4人至拉萨一般玩几天合适？你不知道的西藏旅游小众玩法~

发布人：尤尼 发布日期：2024年10月20日

第一次来西藏我比较推荐你玩一周时间，因为当时我和朋友就在西藏玩了一周，7天的时间刚好可以领略西藏所有精华景点。物价也并不高，我们玩7天才花了3900元其实还挺划算的，当时图省事报的团，是诗嘉导游为我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，但是景点美食一个也没错过！真的很感谢诗嘉（微 信xz99901，管家一站式服务，全程不用你操心），强烈推荐你们去西藏前找她！

四个人去拉萨旅行几日时间合适？

第一次去西藏的话，我是非常推荐你们玩7天的，作为去过西藏的游客，我可是很有话语权的。

首先呢，西藏的景点比较分散，彼此距离相应的就有些远，倘若你安排的时长很短，那肯定是不够玩的，况且难得来一次西藏，路费肯定也不算很便宜，若是随便应付两三天就打道回府不是太可惜了吗。

而且西藏毕竟是高原地区嘛，两三天的特种兵行程身体肯定多少有点吃不消，还是得好好休息，慢慢来，才能才西藏玩的开心呀~

给你看看诗嘉为我们设计的西藏一周游玩路线，我们在西藏玩的超好的，吃喝玩乐啥都有，超级精彩，下面就给你分享：

D1进藏第一天，我们还不能很好的适应高原环境，第一次面临这种突如其来的状况，我整个人都懵了，幸好有诗嘉，带我们到供氧酒店，这才让我们的不适稍微缓和了一些。

D2前往巴松措，那里的湖光山色简直是天作之合，美得让人窒息。今天我们状况好很多啦，不过诗嘉依旧十分谨慎，为我们准备了氧气瓶。

D3从米林到林芝，打卡了雅尼湿地公园，乘坐游船感受雅鲁藏布江的波澜壮阔，江水奔腾。穿越玻璃栈道的时候，我们被吓得有点腿软了，好在有诗嘉在旁边鼓励并牵着我们走下去。

D4诗嘉带我们走进了藏家，村民们特别热情，邀请我们品尝美味的酥油茶，还一起动手制作糌粑。晚上还吃到了烤羊，天爷啊！这可真的太鲜美了！现在想起来都还忍不住流口水。

D5羊湖真的美哭了，第一次见到比天还蓝的湖水，阳光映照在湖面上，湖水折射出不同颜色，还有小羊藏獒，真是开眼界了。我们在这拍了巨多照片，内存都要爆炸了哈哈~

D6终于正式和圣城布达拉宫打声招呼啦~走进布达拉宫，感受到了藏传佛教的神秘氛围，到药王山观景台打卡时，才发现居然忘记带 50 元现金了，还好诗嘉带了，不然可能就留有遗憾了。

D7西藏之旅就这么结束了，好舍不得啊，临行前诗嘉还送给我们一些藏式小挂坠，真希望时光倒流回来西藏的第一天。

和朋友去拉萨需要多少花销？

上次去西藏，我原本心里还有点小担心，怕花费太多，没想到实际上并不贵，每个人只花了3900元，吃住行还全都包括在内了，着实让我感到惊讶。我一开始还担心预算不够呢，毕竟西藏那么远，谁知道要花多少钱。

因为同事前不久才跟团去了西藏，体验感很好，所以也推荐我跟团游，给我推荐了西藏青年国际旅行社。跟团游的好处就是省心省力，啥都不用你操心，费用也一目了然。

西藏青年国际旅行社的诗嘉真的厉害，我找诗嘉报名不光是因为她的价格比别人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我们的行程安排的井井有条，景点和美食一个没落下，一趟下来居然还省下了不少预算，这么划算确实是我没想到的。

我建议有计划去西藏的朋友都可以添加诗嘉的微 信：xz99901，找诗嘉帮你们争取同款优惠，她人超好的！昨天还看到她更新动态，最近应该有活动，记得加她问问，这种好事可不能我一人独享呀哈哈~

4人旅游拉萨如何预防高原反应？

你可以看看我去西藏的时候，诗嘉告诫我的预防高反的一些小贴士，她在西藏很多年了，对西藏可了解的了~

首先，可以在出发前一个月就调整作息习惯，确保身体能够得到充分的休息。如果条件允许，尽量从低海拔地区开启行程，缓缓地向西藏行进，让身体有一个温和的过渡。

饮食方面，记得多吃富含维生素和矿物质的食物，同时保持充足的水分摄取。还要避免饮酒和摄入咖啡因，以防出现脱水情况。可以准备一个小药包，将高原安等能够缓解高反的药物装进去，做到有备无患。

以上就是我们去西藏的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，和朋友玩7天才花了3900元，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了200元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一个熟人，肯定不会吃亏哒。