西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244（同号）这次帮我们安排西藏旅行的卓玛是专门提供西藏自由行接待服务的规划师，非常专业。他们公司在西藏做旅游好多年了，和当地的星级酒店以及景区都是常年合作的，资源多价格也低。我们这次西藏五日游旅游最佳路线，西藏旅游团报价5日游费用1000元/人，住的是豪华酒店，包含了接送机、星级酒店、景点门票、每日用餐、导游、旅游车、各种活动项目等，性价比非常高！
去西藏玩，得准备些啥？
1、西藏昼夜温差大，需穿春装，羽绒服或冲锋衣！
2、西藏紫外线强气候干燥，备防晒补水喷雾，唇膏面膜！
3、保温杯，小零食（车程较远，车上可以充饥）！
4、带好身份证！带好身份证！带好身份证！
西藏五日游旅游最佳路线：
D1：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店
D2：布达拉宫→大昭寺广场→扎基寺→八廓街→拉萨
D3：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措
D4：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝
D5：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨
常见高反症状
1、较为普遍的表现有：胸闷，气短、干咳、头痛、头昏，乏力、厌食、恶心呕吐、嗜睡、失眠、微烧等！
2、多数人：会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫，有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙嘴唇干裂、鼻孔出血等！
西藏旅游避免这些事情：
1、不要忘记带好相机和充电器。
2、旅游时，记得要尊重当地的宗教信仰，避免涉及相关话题的讨论。
3、到达西藏后不要随意奔跑。
4、别急着吸氧，除非你真的有点高原反应症状，轻微的话尽量别依赖它。
5、千万别随便拍别人，得征求同意哦！
6、到了之后啊，建议先别急着洗头洗澡，让身体适应一下环境。
西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244（同号）西藏之旅，是一场心灵的朝圣。仰望神圣的雪山，凝视湛蓝的天空，静赏澄澈的湖泊。走进古老的寺庙，感受浓厚的宗教氛围。淳朴的藏民，特色的藏餐，每一刻都难忘。西藏，用它的壮美与神秘，深深打动了我。
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