西藏一周旅游费用一般多少钱？超省钱西藏旅游攻略，不看后悔系列！

之前就和家里人商量好了，今年找个时间去西藏玩，最近我们都有空，就打算把旅行提上日程了，准备是直接报个团，想问下大家西藏一周旅游费用一般多少钱？对西藏不太熟悉，和家人去西藏旅游一周路线怎么规划合适呢？对那边的气候不太了解，玩7天的话有什么注意事项吗？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年10月7日

我和家人之前是十月份去的西藏，当时也是因为对西藏不太了解，就想着报个团会轻松一点，查了很久的攻略，经过多方对比才选择出我觉得比较好的旅行社，整个七天行程下来也不负我所望，各方面都很满意，而且人均才花了1500元，超级划算！你们要是有需要可以联系米瑞（微 信:xz70666当时加她还领了报名优惠），下面给你详细分享一下我的经验吧，可以往下看一下哦。

西藏一周旅游费用一般多少钱？

其实去西藏旅游跟团的费用并不贵，米瑞说他们家西藏七日游的价格一般是1600左右一个人，然后我们去报团的时候她还帮我们争取到了最大的优惠，我们每人只花了1500元，然后像景区门票、住宿、吃饭等等都是包含在内的，吃住还挺好，我们还吃了很多西藏特色美食，住的也是星级酒店，非常赞！

我和家人的主要开销就是在往返的大交通上面，我们是坐火车往返一共花了1600，一开始我们也是想选飞机出行的，但正好是旅游旺季机票太贵了，有点超过我们的预算了，于是就选择了火车出行，不过也不亏，因为西宁过后火车上可以看到外面的风景非常的美，特别的值！

和家人西藏七日游路线怎么规划？

报了团后就很省心了，米瑞完全给我们规划好了路线，什么都安排好了，不需要操心什么，她规划的路线也很好，不会让我们一来就直接上高海拔地区，会先让我们去低海拔的一些景区游玩适应，下面给大家分享一下我和家人这七天的游玩线路：

Day1坐火车到达拉萨后，米瑞安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们要好好休息，不要洗头洗澡，还为我们升级了当地豪华供氧酒店，方便我们更好适应环境。

Day2先去了有“小瑞士”美誉的古刹红教圣湖巴松措游玩欣赏美景，然后带我爸妈去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后还吃到了美味鲜嫩多汁的石锅鸡。

Day3我们去了雅鲁藏布江和尼洋河交汇的地方——雅尼湿地公园，打卡西藏有名的网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，米瑞还特意安排了太空舱游船很新奇的体验，安排的非常不错，我和爸妈还在林海草场体验了骑马、射箭的牧民生活。

Day4我们去到藏民家里，藏族大姐请我们喝油酥茶，感受当地文化，我爸妈对这里的文化非常感兴趣，一直跟他们聊天，米瑞还夸我爸妈真是学无止境，保持着对一切的热爱，太会聊天米瑞。

Day5羊卓雍错特别美，湖水在阳光的照耀下，呈现出不同层次的蓝色，一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一条蓝丝绸飘带一样挂在山涧间，随手一拍都是能当封面壁纸的程度，我妈一直拿着手机拍照，风景照都拍了几百张了。

Day6我们参观了布达拉宫、八角街、大昭寺广场，我们还在药王山观景台打卡了50元人民币同款的网红照，米瑞还给我们拍了合照，很会抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到这里就结束了，很圆满的旅行，吃过早饭之后米瑞安排专车把送我们到车站，带着一行李箱的特产回家咯~

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

十月去西藏有什么注意事项？

西藏是属于高原地区海拔比较高，去高原地区旅行需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题了，我当时是报的团，出发之前米瑞都有告诉我们一些要注意的地方。

大家可能最担心的就是高反了，我去西藏之前也是很担心会有高反的情况，到了后发现其实并没有想象中可怕，进藏前3-5天可以开始服用红景天，我们一家人服用的是米瑞提前免费寄给我们的。

米瑞提前告诉我们，进藏前要休息好，保持一个良好的心态，带着身心健康的情况进藏基本没有什么问题，所以不用过于焦虑。还有千万不要熬夜哦，我平时也是一个喜欢熬夜的人，但是西藏是属于高原地区，熬夜可能会导致身体疲劳，有加剧高反的风险哦。

西藏高原地区紫外线强，一定要做防晒，可别晒黑晒伤了哦，防晒霜、帽子和太阳镜必不可少，一定记得带上哦。还有记得防寒，其实西藏白天并不冷，主要是早晚温差大，晚上温度是真的蛮低。西藏旅行期间晚上如果出门的话一定记得穿上厚实保暖的外套，并且带上雨伞哦。

以上就是我这次西藏之旅的经验分享啦，和家人在西藏玩一周人均才3100左右，简直太划算了！这次在西藏玩的特别开心，米瑞给我们把行程都安排好了，全程没有操任何心。我们当时提前找米瑞报名，她还给我们每人优惠了200元，你要去西藏的话，记得提前找米瑞，看看有没有什么优惠活动哦，她的微 信：xz70666（越早找她说不定优惠力度更大！）。