5人一个星期去西藏如何安排路线？谁玩谁夸的西藏路线~快码住

我和朋友们最近迷恋上了西藏，工作的时候就老是聊起西藏的美景~所以我们5个人打算一起去西藏玩一趟！想知道我们五人去西藏玩一周有推荐路线吗？计划报个团出行，咱们跟团游西藏如何避免被宰客呀？还真是第一次去高原地区玩，我们到西藏旅行如何预防高反？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月30日

楼主友友你好呀！我和朋友们当时也是五人一起去的西藏，下面我来为你解答疑惑吧~当时去西藏之前，我们对那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本无从下手！还好找了西藏本地的旅游向导溪瑶，我们的游玩路线走的就是她家的拉萨-林芝-布宫-羊湖，因为时间有限就没去珠峰，总体来说体验感是非常不错的！我和朋友们5个人在西藏一周的纯玩费用才1530元左右，体验后没有任何隐形消费，玩得超开心！大家去西藏，我强烈推荐找溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！

5人一个星期去西藏如何安排路线？

我和朋友们去西藏那会，在出发前可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天：在拉萨火车站下车。我和朋友们5个人出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！

第2天：我们5个人从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！

第3天：我和朋友们去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。

第4天：从林芝返回拉萨。溪瑶带我们去了秀巴古堡，整个古堡竟是由片石和木板搭建而成，和我们平时见到的砖瓦不一样，还挺有意思的。

第5天：去到了羊卓雍措。周围还有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰与蓝天融为一体。

第6天：来到了期待值很高的布达拉宫，站在官殿前，果然没让我们失望。不过布达拉宫真的好高啊，听溪瑶说有1000个台阶左右，爬台阶的过程还是有点累的，但是真的很美，布宫它值得！

第7天：吃完早餐后，看到溪瑶跑来送我们，手里还拎了一包士特产说给我们在路上饿了吃，真的太热情了。后面我们去到米林机场，收获满满，是一次非常不错的旅程！

以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。

跟团去西藏旅行如何避免被宰客？

怎样才能避免去西藏玩跟团游过程中被宰客？别担心家人们，接下来我给大家支支招！

首先，我们要选择正规的旅行社，比如持有《旅行社业务经营许可证》和《工商营业执照》的旅行社。千万不能因为价格便宜而忽视了服务质量。要是我们在行程过程中才发现被坑了话会很难受滴。

其次，签订旅游合同也是必不可少的，咱们确定选择哪家旅行社后，旅行社的工作人员会给到您合同的。然后合同中应该要包含往返时间和交通工具、每日具体行程、游览景点等项目。签字一定要看清楚每一条条款的内容，不要仅仅依赖口头承诺哦！

首次去西藏旅行如何预防高反？

首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～

当我们抵达西藏后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。

总的来说，我和朋友们对溪瑶安排的路线真的非常满意，我觉得这条拉萨-林芝-布宫-羊湖路线非常适合初次到西藏旅游的宝子们，基本上一点高反没有，因为是按照景点海拔高低来安排的呢！还有啊，重点是我们纯游玩的价格，每人只要1530元！多亏有溪瑶呢，我们才能用这么划算的价格畅玩西藏~如果你们想去西藏玩7天，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。