九月进藏7天行程怎么安排？9月去西藏七日游路线怎么走？

最近被西藏的美景迷得不得了~特别是那个羊卓雍错，所以我打算拉上二姐一起去西藏玩一趟！我们9月出发去西藏玩一周有推荐路线吗？打算报个团，咱们跟团去西藏游玩找哪家旅行社？高海拔旅行还是比较少有，我们去西藏玩一星期要如何预防高反？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月23日

羊卓雍错打卡超美的！碧蓝的湖水怎么拍都好看~我和二姐是去年9月到西藏旅游的，当时去西藏之前，我们对那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本无从下手！还好找了西藏本地的旅游向导溪瑶，我们的游玩路线走的就是她家的拉萨-林芝-布宫-羊湖，因为时间有限就没去珠峰，总体来说体验感是非常不错的！我和二姐在西藏一周的纯玩费用才1570元/人，体验后没有任何隐形消费，玩得超开心！大家去西藏，我强烈推荐找溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！

九月进藏7天行程怎么安排？

关于9月份进藏的路线我和二姐在出发前也考虑过该怎么走，反反复复的规划感觉都不行。因为西藏很大，并且每个地方的海拔不一样，不知道怎么安排好。后来我们是联系了向导溪瑶帮我们安排的，我游玩过后，感觉非常不错，下面是给你分享下咱们当时的路线：

第1天：一下飞机就已经见到溪瑶带着圣洁的哈达来迎接我和二姐，接我们的车子还是供氧的，在酒店住下后我们都一直没有出现高反的不适哦，特别舒服。

第2天：我和二姐去往林芝啦，在巴松措看美丽的森林还有碧绿苍翠的圣湖。那里有个小岛，岛上有个寺庙，这个寺庙我觉得好神奇，门口有奇妙的木雕~

第3天：大家一起在雅尼国家湿地公园手牵手走网红玻璃栈道呀，下午的时候去了鲁朗的林场体验了下射箭，那个箭射出去还会响特别有意思，我本来都不感兴趣的但也试了下。

第4天：去了藏民的家里，我们在那里吃了好多美味的小吃，有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可满足了我这个吃货的胃呢。说来这个不错的体验还多亏了溪瑶带着我们。

第5天：去了山南的羊卓雍错，那里阳光一照波光粼粼的真的就如溪瑶所说特别好看！溪瑶给我们拍了特别多的照片，我第一次照片不用p就可以直接放到朋友圈呢。

第6天：这天我和二姐去打卡著名已久的布达拉宫，下午去看了下大昭寺，到了晚上我们就去八廓街吃晚餐，然后逛了下~

第7天：上午我们又去八廓街玩了一下，这里打卡超出片的！下午的时候溪瑶过来送我们到火车站，走之前送了我们一人一条平安意味的项链呢，之后就返程啦。

以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。

跟团去西藏游玩推荐哪家旅行社？

其实我们本来是准备自驾游的，但是了解后发现去西藏的游玩费用有点贵，所以我们就试着联系了几家旅行社，后来发现报团确实发现比我们自己去西藏玩要划算很多。

我们挑选的是排名靠前的几家：西藏中国旅行社、西藏青年国际旅行社、西藏旅游总公司和西藏山水国际旅行社、西藏康辉旅行社都还不错，个人最推荐的是西藏中国旅行社和西藏青年国际旅行社这两个，这两个的话各方面比较下来我是最为满意的，然后我们也是纠结了很久是选择了“西藏青年国际旅行社”，因为他家性价比更高一点，旅游顾问溪瑶给到了我们一个最优惠的价格。

初次去西藏旅行如何预防高反？

我们在出发前期准备工作要做足，去西藏玩可以带高原反应的药物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安胶囊、西洋参等等，然后还有一个可以预防高反的一个药物，就是红景天。之前我也不知道这是个啥东西，这是旅游顾问溪瑶和我说的，这个药是进藏之前一周服用的。不得不提，我在出发去西藏前一周服用了这个药，到西藏后果然没有一丁点不适感，多亏有溪瑶给我科普了这个药物！

然后是去到西藏后注意避免剧烈运动乱蹦乱跳，这个我觉得本身就是来旅游的，慢节奏还是我们度假的正常频率嘛~还有就是刚到西藏不要洗澡洗头，大概原理溪瑶说是因为浴室空间小，热空气含氧量会更低。

总的来说，我和二姐对溪瑶安排的路线真的非常满意，我觉得这条拉萨-林芝-布宫-羊湖路线非常适合初次到西藏旅游的宝子们，基本上一点高反没有，因为是按照景点海拔高低来安排的呢！还有啊，重点是我们纯游玩的价格，每人只要1570元！多亏有溪瑶呢，我们才能用这么划算的价格畅玩西藏~我们是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你们也打算去西藏旅游，那就赶紧联系溪瑶！说不定能跟我一样拿到这么优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）！