一个星期去西藏怎么玩？西藏七日游路线怎么走？

刚好最近有一个假期，打算和闺蜜一起来一场西藏之旅，所以想问问去过西藏的大佬们~我们去西藏玩7天有推荐路线吗？我俩对去西藏的情况都不太了解，咱们去西藏玩一周需要注意哪些当地习俗？准备9月下旬出发，咱们九月去西藏旅行适合穿什么衣服呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月15日

我能回答楼主的问题哟~我和闺蜜是去年9月到西藏旅游的，当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和闺蜜这趟旅程下来纯游玩价格才1600元/人，非常划算非常值。

一个星期去西藏怎么玩？

我和闺蜜去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天，溪瑶来给我和我闺蜜接机，给了我们俩一个大大的惊喜呢，当时手里还拿着哈达，我们一下来就给我们带上，之后我们是一起去到酒店休整休息了，也提醒你刚到西藏不建议立马开始玩，先休息一两天为好哦。

第2天，在巴松措里看雪山、森林、红教圣湖，湖心岛上观寺庙“桃抱松”奇树，在树下听溪瑶讲关于它的爱情传说故事。

第3天，上午在雅尼湿地公园走网红玻璃栈道，后我们在雅鲁藏布江环游泛舟后溪瑶请我们吃了一顿这里有名的高原生态全鱼宴，后来又去鲁朗那里看森林，骑马射箭。

第4天，上午在卡定沟下感受瀑布倾注而下的磅礴气势，下午去了藏族人民家中了解他们的习俗文化，还品味了很多当地特色美食呢。

第5天，是在美丽的羊卓雍错拍照的一天，我和闺蜜拍了特别多的照片，那里真的是个特别出片的地方，我和闺蜜在那里拍了很多美照，她帮我们拍了很多合影，她拍的技术好好，完全不用p的那种。

第6天，感受来自布达拉宫、大昭寺的朝圣力量，溪瑶带着我们在八廓街里吃藏族独有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

第7天，今天回去啦，因为白天还有时间，我们就去了八廓街买了很多要带回家的特产，下午的时候溪瑶贴心的跑过来提醒我们带好东西，然后送我们到了机场，就这样我们回家啦！

以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。

第一次去西藏旅行需要注意哪些习俗？

首先，在寺庙里，切忌大声喧哗和随意触摸佛像。我记得第一次走进寺庙，因为兴奋差点大声惊叹，幸好同行的伙伴及时提醒。还有，不要跨越法器、火盆等。对于藏族人民的丧葬习俗，要保持尊重，不要围观。有一次在途中偶遇丧葬仪式，我下意识驻足，还好有溪瑶赶紧拉我离开，并告诉我这样是不礼貌的，多亏有溪瑶帮忙科普呢。

在与藏族朋友交流时，也得注意一些细节。比如，他们不喜欢被别人拍脑袋。我曾因为不知情，伸手想去摸一个小朋友的头表示喜爱，还好溪瑶提醒了我~当时真的感到很愧疚。反正，咱们去西藏旅游，尊重当地的禁忌，才能更好地融入那片神圣的土地，拥有一段美好的旅程。

九月去西藏旅行适合穿什么衣服？

西藏9月份的话旅游真的是很赞，当时天气我们就二十度左右，白天的话是刚刚好的，你要是不怕凉的话短袖裙子穿着拍照也是很不错的，差不多你是可以穿一些比较舒适为主的衣裤，对了内衣裤多带几件建议，因为西藏温度不高，怕不干，而且晚上是稍冷的，晚上的话大概西藏温度是十度左右，比较冷了，大概的话是穿秋冬装，大概呢子大衣、厚毛衣或者厚卫衣都挺不错的，然后冲锋衣也是个不错的选择哦，对了这个装备的话可能比较适合于拉萨地区一些，因为拉萨阳光充足不怎么很冷，如果打算是去到湖边，因为风大的缘故建议是多穿一件，可以是带个帽子是不错的~

总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和闺蜜的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！我们是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你们也打算去西藏旅游，那就赶紧联系溪瑶！说不定能跟我一样拿到这么优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）！