9月份去西藏要注意什么？超全的西藏注意事项分享都在这了！

大学毕业好多年，当时的玩伴早就各奔东西了，今年很难得的聚齐了，聊起当年没能实现的毕业旅行计划，我们都觉得很可惜，对了一下时间，我们九月份都有假，于是我们打算那时候一起去西藏旅游，现在就在做攻略了，想问下9月份去西藏旅游要注意些什么呀？对西藏是一点都不了解，我们七天的行程怎么安排合适呢？打算玩七天时间，想知道在西藏玩七天时间够了吗？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月17日

我和我几个老同学之前也是九月份去的西藏旅游，去之前也是跟你一样，都没做什么攻略，然后我就联系了一个西藏当地的向导米瑞，让她帮忙规划我们的行程，米瑞还给了我们一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方还挺多的，比如说：高反、防晒还有西藏的风俗文化等等，米瑞特别给力，把需要注意的都告诉了我们，让我们全程都开开心心的游玩，你们去西藏的话可以联系米瑞xz70666（当时加她还领了报名优惠），我详细点分享一下我的经验，写在下面了，你继续看看吧。

9月份去西藏要注意什么？

西藏那可是高原地区，海拔可不低，去这种地方旅行，需要留意的无非就是高反、防晒、防寒这些事儿，我当时是出发之前米瑞就跟我们说了好些需要注意的地方。

可能大家最犯愁的就是高反了，我去西藏之前也是满心担忧会有高反，到了之后才发现，实际情况并没有想象中那么吓人，进藏前的 3 - 5 天就可以开始服用红景天，我和同学吃的红景天还是米瑞提前免费寄给我们的呢。

米瑞提前跟我们讲，进藏前得休息好，要保持良好的心态，只要是身心健康地进藏，基本上不会有啥大问题，所以不用太焦虑。还有啊，千万别熬夜！我平常就爱熬夜，可在西藏这高原地区可不行，熬夜可能会让身体疲劳，加大高反的风险哟。

西藏高原地区的紫外线特别强，一定得做好防晒，可别被晒黑晒伤啦，防晒霜、帽子和太阳镜那都是必不可少的，千万要记得带上。另外防寒也很重要，其实西藏白天不怎么冷，主要是早晚温差大，晚上的温度那是真低。在西藏旅行的时候，如果晚上出门，一定得穿上厚实保暖的外套，而且别忘了带上雨伞。

和同学去西藏旅游七天行程怎么安排合适？

我和同学们都是第一次去西藏，为了能玩得更自在省心，觉得找导游更方便，米瑞特别专业，人还特别幽默，整个行程我们都玩得超级开心，路线都是她安排的，下面大家来看看我们当时去西藏的游玩路线。

Day1 我们抵达西藏，一眼就看到米瑞举着接站牌在等着迎接我们，工作人员还热情地帮我们搬行李，随后把我们送到拉萨市区的供氧酒店休息适应。

Day2 从拉萨出发去米林，一路上米瑞特别会搞气氛，把我们都带动得兴奋不已，大家有说有笑，分享了好多好玩的事儿。巴松措的蓝色美极了，还有那堆积的雪山和原始森林。

Day3 参观了雅尼湿地公园，鲁朗的风景相当不错，满眼皆是高山草甸，还有牛羊在悠然吃草！极具原始森林的韵味！

Day4 参观了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，同学都说有一种身处古战场的感觉。然后我们去了藏民家里，体验到了当地的特色和藏家的民风民俗。

Day5羊湖的水呈现出醉人的湛蓝，天空与湖水仿佛连成一片，这是我和朋友一直满心期待的地方，它真的没有辜负我们的期望！在那里，还有萌态可掬的小羊羔，耳朵上戴着七彩的饰品，实在是可爱至极！

Day6 在拉萨市区我们参观了布达拉宫，比照片里更加雄伟壮观，让人忍不住惊叹。还体验了露天咖啡，米瑞全程给我们大家拍照留念，简直太棒了。

Day7 行程结束，我们坐上了返程的车，跟米瑞挥手告别的时候，心里竟然有几分不舍。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

九月去西藏旅游七天时间够不够？

去西藏旅游，七天的时间其实是足够的！七天时间，完全能够把西藏的精华景点玩个遍。就拿我来说吧，当时做攻略做得脑袋都大了，后来在网上左比右比，最后找到了米瑞。她特别耐心地跟我们交流，清楚了我们的需求后，给我们规划了一个七天的行程。这行程里包含了巴松措、雅鲁藏布江、羊卓雍措、布达拉宫、纳木错这些热门的网红打卡景点。可以说，西藏的各种风景都瞧了个遍。这七天下来，时间刚好，最后心满意足地回家啦！我们也就去过这一次西藏，还有好多其他的美景没顾得上欣赏，有些朋友要是假期长，也能多玩几天。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，其实去西藏需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题，你们要是还有其他不了解的，可以去联系米瑞呀，贴个她的微 信：xz70666（早加早预定，不仅能享受报名优惠，还能得到米瑞贴心的专属服务呢），还可以看看最近有没有什么福利喔。