夏季去西藏费用大概多少钱？答应我一定要码住这篇西藏游玩攻略~绝不后悔！

老板定的绩效越来越多，还不涨工资，真是万恶的资本主义，我和同事准备提前把年假休了去西藏旅个游，什么事都回来再说，问问大家我们去西藏玩一周要多少钱？不清楚西藏的天气，出发前怎么准备合适的衣服？西藏毕竟是高原地区，该怎么预防高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月16日

甚至想替代资本主义，奈何能力不足，我还是先把游玩经历分享给你吧~当时和同事人均消费3700元就在西藏玩了一周其实还蛮划算的，去西藏前不会整攻略就报了团，接待我们的是诗嘉导游，游玩路线就是由她制定的，在知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，但是精华景点和美食我们都没错过，并且提前就给我们发来了在西藏的穿衣指南，体验感真的贼好了，她的微 信：xz99901，说实在的，来西藏想省心又省钱，直接找诗嘉！

暑假去西藏旅游大概需要多少钱？

哎呀说起西藏的旅行，我可是捡了个大便宜呢！说真的，人均3700元就能玩上一周，吃住行基本上都涵盖了，简直划算到不行。

起初我考虑报团游是为了省事，可又担心旅游团质量不行还坑人，朋友听说之后就给我推荐了诗嘉。和诗嘉聊了一下，我的脑海中对西藏有了更清晰的画像，尤其是诗嘉推荐路线的时候，讲的我都感觉我人还没到西藏，魂都已经飘过去了。

按诗嘉规划的行程走，体验相当不错，还车接车送，报名时我正巧赶上诗嘉她们做活动，为我节省了不少开支，别提有多幸运了。返程的时候诗嘉还让我们回家记得和她报平安呢，超级贴心一姑娘。

原本我还害怕路费之类的费用高得吓人，没想到去了西藏之后发现，其实西藏旅游真心不贵啊。不知道现在还有没有这个优惠了，你们可以去问问诗嘉，她的微 信是：xz99901，能帮忙省钱干嘛不要呢，反正这便宜我是享受到了，真的很香哈哈！毕竟有个熟悉西藏当地情况的人，能给你们提供不少帮助哟~

诗嘉为我们定制了一条超级棒的西藏行程！我把我们这7天在西藏的足迹也分享给你们看看吧，你们也可以借鉴一下咯！

第一天：到达拉萨，诗嘉在火车站举牌迎接，为我们献上哈达，随后陪我们到供氧酒店，让我们好好休息以作调整。

第二天：到巴松措景区，湖心岛的风景美不胜收，和同事在疯狂拍照，离开时，诗嘉给我们展示她的相册，她清楚哪里拍照以及怎么拍效果更佳，抓拍的比我们好太多了，膜拜！

第三天：诗嘉带我们去到雅尼湿地公园，打卡网红玻璃栈道，我站上去双腿直发抖，同事还嘲笑我，甚至把我的囧样发到小群里了，欲哭无泪啊啊啊。还去了鲁朗林海体验了骑马射箭的牧民生活，骑上马戴上帽子，我感觉自己都变成牛仔啦哈哈。

第四天：走进藏家，体验淳朴的藏风民俗，前往林芝秀巴古堡，若是有太阳会更舒适更好看，我们去的时候是多云，不太容易拍出好看的照片，我和同事都觉得有些遗憾。

第五天：今天是逛吃的一天，穿过曲水大桥，在岗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分惬意，牦牛肉汤锅是诗嘉安利的，喜欢吃牛肉的一定要尝尝。

第六天：诗嘉带我们去布达拉宫，我们还在布宫的那个大广场学着网上拍了好多搞怪的游客照。围着大昭寺转了一圈，那一条街的古树酸奶、阿刁奶茶一定要喝，还和同事淘了好多小玩意呢，最喜欢的还是诗嘉送我的藏式手链。

第七天：早饭后，西藏之旅结束。实在不想走，还想再玩一周，甚至都有在此安家的念头了。

夏季游玩西藏怎么搭配衣服？

这些西藏穿搭小tips都是诗嘉仔细整理给我们的，接下来就分享给你们参考一下吧~

西藏白天的时候太阳特别大，紫外线很强，所以得穿长袖的薄外套，能防晒的那种，里面搭个短袖，热了直接把外套一脱。裤子选择轻便的运动裤或者牛仔裤就挺好，既方便活动又耐脏。

晚上西藏冷得很，得穿上厚点的冲锋衣或者抓绒衣，保暖内衣也得备着。要是去高海拔的地方，还得加上羽绒服，不然能把你冻得直哆嗦。

鞋子也重要，得穿舒适的运动鞋或者登山鞋，这样走路才不会累脚。帽子也不能少，既能遮阳又能保暖。还有围巾，冷的时候围上，风大的时候还能挡挡风。总之，在西藏游玩，穿衣服必须考虑温差大这个因素，多带几件不同厚度的衣服，只有这样才能玩得舒舒服服的。

8月份去西藏如何预防高原反应？

你可以看看我去西藏的时候，诗嘉告诫我的预防高反的一些小贴士，她在西藏很多年了，对西藏超了解的~

首先在去西藏前两周可以吃一点红景天，虽然我觉得这可能更多是心理上的安慰，但吃一点也无妨。最主要的是要克服恐惧心理，实际上很多人不会有严重的高反，顶多就是有点头痛，实在忍受不了吃点止痛片就能解决。

第一天到达高原地区尽量不要洗头洗澡，洗头洗澡会促使我们的血液循环加快，加速身体里氧的消耗。其次，高原地区早晚温差较大，洗澡洗头可能会引发感冒。诗嘉提议等过几天适应高原气候之后，在一天当中温度最高的时段洗澡，例如下午。

以上就是我们去西藏一周的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，和同事玩7天才花了3700元，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了200元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一个熟人，肯定不会吃亏哒。