上班摸鱼时看到西藏美景，心痒痒有种想去的冲动。于是我准备请假一周和男友一起去西藏玩，我们是第一次去西藏，想问问去过西藏的朋友，从合肥去西藏玩一周够吗？西藏景点很多，我们去西藏玩有什么景点推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？ 发布人：云烟 发布日期：2024年8月18日
我和男友是去年从合肥去的西藏，我们当时去西藏的天数就是7天，在这7天的时间里我们玩的很开心，所以我们认为7天时间是够的。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快，全程才花费1600元左右/人。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
合肥去西藏玩一周够吗？
够的，我们上次去西藏游玩的天数就是7天，这7天里我们玩得特别开心，该去打卡的景点都去了，路线没有重复。所以我觉得去西藏玩一周是足够的。
第一次进藏去太多景点，身体或许会承受不住。西藏这边景点之间距离较远，来回车程可能就得花大半天时间，因此有一周时间用来过渡、休息和调整是挺好的。所以我认为你们去西藏待七天挺合适，完全不必担心玩不够。实在担忧的话不妨参考一下我们游玩的路线。
第1天：抵达拉萨火车站，我和男友就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息。
第2天：当我们到达巴松措时，那里的景色宜人，让人看了就心情舒畅。回去的时候，惠娅还请我们品尝了鲁朗石锅鸡，那味道真的是又鲜又嫩，好吃极了！
第3天：我们前往了雅尼湿地公园，去了惠娅所说的网红打卡点——网红玻璃栈道。那栈道真的是太高了，吓得我两脚直打哆嗦。此外，雅鲁藏布大峡谷也实在是太壮观了，不得不感叹大自然的鬼斧神工！
第4天：我们品尝了酥油茶，去到了桃花村。在那里，参观了藏家服饰，了解了藏家风俗。我们发现藏族人民特别热情，让我们试穿了许多藏服，还告诉我们许多注意事项。
第5天：终于见到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虚传。清澈见底的湖水和蓝天白云相互映衬，看着就让人心情愉悦，忘却一切烦恼。我们还在羊湖中捡了一块石头，希望能给我们带来好运。
第6天：去了一直心心念念的布达拉宫，看到的第一眼就是无比震惊，真的是雄伟壮观，不愧是世界明珠。随后，我们还去八角街、大昭寺逛了逛。
第7天：吃完早餐，惠娅安排司机送我们去火车站，就此离开西藏。
和男友去西藏玩有什么景点推荐？
我和男友上次从西藏回来，影响最深的就是西藏的美景了，真的是美轮美奂。我们在拉萨、林芝和羊湖都玩了个遍，我最推荐你们去拉萨看布达拉宫，你看了就会感叹布达拉宫不愧是世界屋脊的明珠，真的非常壮观。布达拉宫里面有许多历史文物，到里面去就不能随便拍照和对文物的不尊重，这是西藏这边的风俗文化。之前我就是误触了，看见金银珠宝就想去触摸，结果刚伸出手就被惠娅制止了，说不能随便触碰文物，不然会造成严重的后果。我真的是吓一跳生怕手指不保。所以一定要注意不能随便拍照和触摸。对了，去布达拉宫拿参观的话还要预约门票哦，我们刚开始是完全不知道，到门口看到许多游客因为没门票被拒之门外，我们还好有惠娅给我们预约了，不然我们也看不了。如果你们也想便利的话，我推荐惠娅（微 信：139 8999 9269，加她，不仅旅游景点不会踩雷，而且会物超所值。）
两人去西藏玩要如何预防高原反应？
通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。
在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。
除此之外，要注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。
总的来说，合肥去西藏旅游一个星期够啦，我们当时游玩一周人均花费1600元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！
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