快要放暑假了,如果暑假打算去西藏旅游,现在就可以开始准备起来了,事先多查一查攻略总是没错的 。不知道去西藏怎么玩的一定要看看我这篇西藏六日游攻略,有什么不懂的随时问小田。西藏导游小田186 8901 1218(长按复制添加免费咨询)。
必带物品:
1??身份证、墨镜、防晒衣、帽子、防晒霜、唇膏、红霉素软膏(鼻子干可以涂)
2??感冒药、肠胃药(怕水土不服的可以带上)、葡萄糖口服液、布洛芬
3??冲锋衣、运动鞋、湿纸巾、一次性内裤袜子
重点物品
高反:葡萄糖口服液、布洛芬、阿加酚散、晕车药、感冒灵、肠胃药。
行前贴士
提前一周就要fu用角鲨烯或红景天预防高反,出发前好好休息
布达拉宫是需要提前预约才能进去哟,不要忘记了
防晒不可松懈,一不注意就容易晒伤
高反和个人体质有关,不需要过于紧张,好好休息,不要大幅度运动就可以了
西藏五天旅游详细行程:
第一天:布达拉宫-大昭寺-八角街
第二天:拉萨-林芝巴松措-林芝八一镇
第三天:林芝八一镇-米林-林芝雅鲁藏布大峡谷
第四天:林芝八一镇-卡定沟或尼洋阁-拉萨
第五天:拉萨-羊卓雍错-拉萨
需要注意:
①刚到拉萨前两天尽量不洗澡,易感冒,先休息,让身体适应。
②怕高原反应可提前一周喝红景天,适当健身,保持良好睡眠和心态。
③提前准备些现金零用钱备用。
④准备些高热量小零食(巧克力、牛肉干、奶糖等)。
⑤大家别太害怕高反,按领队方法缓解,不行就去医院吸氧,别硬扛。
去西藏找小田准没错,西藏导游小田186 8901 1218(长按复制添加免费咨询)。
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