D1第一天建议不要剧烈运动,可以先去西藏博物馆了解西藏的历史发展,之后几天的游玩也会更加深刻;
然后打卡网红咖啡馆,拍摄布达拉宫的各种网红机位~
晚上吃一顿牦牛肉火锅补充能量~
D2 早上去大昭寺,记得要走游览路线,朝圣路线只为藏民开放且排队人多,作为文成公主建立的大昭寺,殿内最值得看的就是释加牟尼12岁等身像 +然后可以步行去小昭寺,这里供奉的是尼泊尔公主的嫁妆:释加牟尼8岁等身像,
中午吃玛吉阿米,这是一家十几年的老店,品尝传统藏餐
下午在八廓街边逛边拍
六点左右出发南山公园,如果体力允许可以爬到山顶等日落~
D3 早上先去天堂邮局,亲手写下明信片,给远方的朋友寄去祝福;
然后出发布达拉宫,布宫必须提前预约,网络预约需提前10天,现场预约需提前1天,两种预约是不同游览路线,7天内只能预约一次;记得一定要请讲解,布达拉宫内部不允许拍照;
逛完布宫,可以去广场打卡经典的机位+然后去药王山打卡50元人民币背景,最后,布宫旁边的网红酸奶店记得尝试~
晚上安排文成公主演出,感受当年和亲的心路历程,由于是露天实景演出,一定要穿厚点~
D4 一早去扎基寺,据说是拉萨最灵验的女财神,只要心诚就能求得财运亨通;
然后去色拉寺,最值得看的就是下午3点的辩经,和尚通过辩经的方式精进所学佛法,
傍晚去罗布林卡,感受藏式皇家园林的风光~
如果你时间还充裕:在拉萨还可以去哲蚌寺拜佛,可以去乃仓超市买礼物,去八廓商城买手串和纪念品
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