三个人拉萨7日游路线如何规划？这条绝美的西藏7日游线路不允许你错过！

最近公司接了个大项目，老板决定这个项目完成给我们放假7天，这假期不好好利用可真是浪费了，想着和同事到西藏去玩，不过我们没什么经验，想问7天假期去西藏怎么走？不清楚西藏的物价，我们大概得花好多钱一个人？第一次去西藏，有哪些事需要注意？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月23日

我当时和同事走的是拉萨林芝羊湖的7日行程，你可以参考下。一开始也是没啥经验就决定去西藏了，又担心玩的不尽兴，就报了个旅游团，这条路线是诗嘉导游制定的，路线覆盖了西藏的所有精华景点，我俩全程体验感都贼拉好了，最主要的是性价比很高，我们人均花销才3800元，而且一路上诗嘉都在向我们普及西藏的各种事宜，真的很感谢诗嘉（微 信：xz99901）要省心省事就找她，找她绝不会出错！

和同事去拉萨游玩一周如何制定路线？

在西藏的一周可以说的上是我过得最充实的一段日子啦！真的很感谢诗嘉为我们定制的行程，感觉自己不温不火的人生也是掀起了不小的波澜~我把我们这7天在西藏的足迹也分享给你们看看吧，你们也可以借鉴一下咯！

第一天：到达拉萨，诗嘉在火车站举牌迎接，为我们献上哈达，随后陪我们到供氧酒店，让我们好好休息以作调整。

第二天：到巴松措景区，湖心岛的风景美不胜收，和同事在疯狂拍照，离开时，诗嘉给我们展示她的相册，她清楚哪里拍照以及怎么拍效果更佳，抓拍的比我们好太多了，膜拜！

第三天：诗嘉带我们去到雅尼湿地公园，打卡网红玻璃栈道，我站上去双腿直发抖，同事还嘲笑我，甚至把我的囧样发到小群里了，欲哭无泪啊啊啊。还去了鲁朗林海体验了骑马射箭的牧民生活，骑上马戴上帽子，我感觉自己都变成牛仔啦哈哈。

第四天：走进藏家，体验淳朴的藏风民俗，前往林芝秀巴古堡，若是有太阳会更舒适更好看，我们去的时候是多云，不太容易拍出好看的照片，我和同事都觉得有些遗憾。

第五天：今天是逛吃的一天，穿过曲水大桥，在岗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分惬意，牦牛肉汤锅是诗嘉安利的，喜欢吃牛肉的一定要尝尝。

第六天：诗嘉带我们去布达拉宫，我们还在布宫的那个大广场学着网上拍了好多搞怪的游客照。围着大昭寺转了一圈，那一条街的古树酸奶、阿刁奶茶一定要喝，还和同事淘了好多小玩意呢，最喜欢的还是诗嘉送我的藏式手链。

第七天：早饭后，西藏之旅结束。实在不想走，还想再玩一周，甚至都有在此安家的念头了。

3个人去拉萨旅行大概需要多少钱？

哎呀说起西藏的旅行，我可是捡了个大便宜呢！说真的，人均3800元就能玩上一周，吃住行基本上都涵盖了，简直划算到不行。

起初我考虑报团游是为了省事，可又担心旅游团质量不行还坑人，朋友听说之后就给我推荐了诗嘉。和诗嘉聊了一下，我的脑海中对西藏有了更清晰的画像，尤其是诗嘉推荐路线的时候，讲的我都感觉我人还没到西藏，魂都已经飘过去了。

按诗嘉规划的行程走，体验相当不错，还车接车送，报名时我正巧赶上诗嘉她们做活动，为我节省了不少开支，别提有多幸运了。返程的时候诗嘉还让我们回家记得和她报平安呢，超级贴心一姑娘。

原本我还害怕路费之类的费用高得吓人，没想到去了西藏之后发现，其实西藏旅游真心不贵啊。不知道现在还有没有这个优惠了，你们可以去问问诗嘉，她的微 信是：xz99901，能帮忙省钱干嘛不要呢，反正这便宜我是享受到了，真的很香哈哈！毕竟有个熟悉西藏当地情况的人，能给你们提供不少帮助哟~

和同事到拉萨旅行有哪些注意事项？

要去西藏溜达一圈，咱们先得来点温馨小贴士，这都是诗嘉告诉我的哦~保证你的西藏行嗨皮又顺利！

在西藏防晒措施切记一定要做到位，我当时因为一时疏忽，没做好防晒，被晒伤了，之后一连好几天身上的皮肤都又疼又痒，难受极了。还有，西藏的气候真的是说变就变，所以一定要备好雨具和保暖衣物，以防万一。

在饮食方面，要格外注意卫生，尽量避免吃生冷食物，这样能防止肠胃不适。而且西藏当地的饮食以牛羊肉和面食为主，如果您不习惯这种饮食结构，一定要提前做好心理准备。

在行程安排上，不要过于紧凑。因为高原地区容易疲劳，需要留出足够的休息时间来适应环境。

再就是注意日常补水保湿，西藏真的蛮干的，一定要带够保湿护肤品，多吃水果多喝水，多敷面膜，可以在床边放盆水或者弄个加湿器。

以上就是我们去西藏一周的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，和同事玩7天才花了3800元，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了200元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一个熟人，肯定不会吃亏哒。