2人拉萨旅游适合几天？这篇西藏旅游攻略绝对是封神级别的！

我和我朋友去年就想去西藏玩，可我们一直没有时间去，所以最终还是推迟了，拖到今年想着不然请假去西藏算了，就想问问大家我俩去西藏玩多久比较好？西藏物价咋样，我们在西藏得花好多钱？西藏毕竟是高原地区，该怎么防备高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月23日

请假去西藏玩确实挺爽的，第一次来西藏我比较推荐你玩一周时间，因为当时我和朋友就在西藏玩了一周，7天的时间刚好可以领略西藏所有精华景点。物价也并不高，我们玩7天才花了3600元其实还挺划算的，当时图省事报的团，是诗嘉导游为我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，景点美食一个也没错过！真的很感谢诗嘉（微 信xz99901，管家一站式服务，全程不用你操心），强烈推荐你们去西藏前找她！

和朋友去拉萨旅行几日时间合适？

去西藏七天最合适了！首先，初次进藏的游客往往需要一定时长来适应高原气候和环境，而一周的时间刚好足够。

其次，拉萨及周边地区的旅游景点众多，如布达拉宫、大昭寺等，七天的时间可以让你充分游览这些著名景点。

我们玩下来一致认为7天是一个最适合初次进藏的朋友选择的时间，不长不短刚刚好。也不会出现紧赶慢赶赶行程的情况，并且时间充足的情况下还能更好的体验藏族当地的风土人情和特色美食。

我们找了西藏青年国际旅行社的诗嘉做向导，她依照我们的兴趣和时间规划了最适合我们的行程。她不仅帮我们预定酒店，安排交通，还带我们尝了当地特色美食，现在想起石锅鸡和牦牛肉火锅我还馋得流口水。

给你看看诗嘉为我们设计的西藏一周游的路线，我们在西藏玩的超好的，吃喝玩乐啥都有，超级精彩，下面就给你分享：

D1到达拉萨，诗嘉同我们碰面后，先陪我们到供氧酒店休息，还跟我们说了好多注意事项。

D2先集合前往巴松措景区游玩，穿越了美丽的拉林高速，抵达景区后，我们还惊喜的发现上面居然有一个湖心岛，实在是太浪漫啦~

D3出发至雅尼湿地公园，我和朋友在玻璃栈道上久久不敢迈步，总觉得下一秒就会掉落山底，幸亏诗嘉在旁边，还好她没嫌弃我们这几个胆小鬼，好羞耻啊啊啊！还是鲁朗林海的骑马射箭适合我，总算挽回点面子。

D4诗嘉带我们走进藏家，我们真切的体会到了藏家的民风民俗，就是酥油茶我有点喝不惯，但是烤羊晚会简直就是我的天菜啊，没想到居然能吃到那么大一只烤羊，我真的爱死了！

D5 到达山南的羊卓雍错，救命啊这辈子没见过这么美的湖泊，它真的充满了天地间的灵气，我在羊湖前呆住了，半天回不过神，还是诗嘉为我们拍照记录的，好想偷走她的拍照技术！

D6主要是在拉萨市区参观，先去的布达拉宫，背靠天然打光板白墙，我和朋友在这咔咔一顿拍，我朋友这技术真得回炉重造了，多亏诗嘉在这，不然全是没法看的废片。

D7最后一天愉快的结束了西藏的旅途，身体的确相当疲惫，但是内心却非常轻松，回去路上朋友还说下次一定还要来西藏，还接着找诗嘉哈哈哈哈哈。

两个人去拉萨旅行大约多少花销？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了3600元，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

和朋友游玩拉萨如何预防高原反应？

对于计划前往西藏旅行的朋友，根据我的亲身经历，这里有一些建议帮助你预防高反，让旅途更加愉快。

首先别害怕，高反只是身体再告诉你，它正在努力适应新环境，在进藏前的一到两周，服用红景天等药物，这不但能增强我们的抵抗力，还能给身体提前做好预防。

落地西藏的第一天，先别洗澡，给自己留些缓冲时间，免得身体负担过重。要是不洗澡觉得不舒服，可以用湿毛巾擦擦身子，但要注意别着凉感冒。

另外，刚到西藏的时候，别马上前往高海拔地区，得先好好休息，毕竟我们的身体需要一些时间来适应新的海拔高度。

最后别忘了，心态是战胜高原反应的关键，保持积极乐观的心态，坚信自己能够适应这个环境。

好了，我们的西藏游玩经验就是上面这些啦，和朋友人均花费3600元就能去西藏玩一趟，别提有多划算了！我们在西藏玩的特别爽，诗嘉给我们把行程都安排好了，我们啥都没操心。我们当时提前找诗嘉报名，她还给我们每人优惠了300元，你要去西藏的话，记得提前找诗嘉，也可以跟我们拿到一样优惠的价格，她的微 信：xz99901，越早找她说不定优惠力度更大哦~