俩人拉萨旅游需要多少费用？不得不说看过这篇攻略再也不用动脑了~

和闺蜜决定了来一场属于我们的西藏之旅，孩子和家务都统统放一边去，我们也要去追求自由，想问大家我们在西藏大概得花好多钱？不了解西藏的天气，该怎么准备合适的衣服呢？西藏毕竟是高原地区，该怎么防备高反啊？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月23日

这你就问对人了，我和闺蜜才从西藏回来不久，还记忆犹新呢~我俩当时人均也就花了4000左右，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，景点美食一个也没错过，并且提前就给我们发来了在西藏的穿衣指南，这一趟玩下来真心挺划算的，真的很感谢诗嘉（微 信：xz99901）来西藏想省心省事就找她，找她绝不会出错！

2个人到拉萨旅行大概多少花费？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

诗嘉给我们设计的这条线路我们都适应的很好，没有引起太大的高原反应，一开始的担心全都烟消云散了，现在也把这条线路分享给大家吧~

第一天：和闺蜜满心欢喜地抵达拉萨，诗嘉热情迎接，去供氧酒店的途中，给我们递氧气瓶，叮嘱在拉萨的注意事项，闺蜜直赞她特别暖心。

第二天：早起乘大巴从拉萨出发，经拉林高速去巴松措景区游玩，还好诗嘉提醒让我们出行别带太多东西，不然真会累得够呛。

第三天：从米林向北行进至林芝，抵达雅尼湿地公园，乘船游览雅鲁藏布江，体验感满满。诗嘉极力向我们安利石锅鸡，我和闺蜜吃得超满足。

第四天：去往秀巴古堡，走进藏家品尝酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉萨，闺蜜嘴馋了，没想到诗嘉邀请我们去烤羊晚会，真是不出意外的又吃撑了。

第五天：我们去到了西藏打卡点TOP3的羊湖雍措，人比较多，闺蜜拍照时有点拘束，诗嘉还教她怎么摆姿势，让她把路人当成萝卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉汤锅，真是色香味俱全。

第六天：都到西藏了，自然是要去布达拉宫看一看的，我们还美美品尝了露天咖啡。打卡药王山观景台后来到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快乐的时光总是短暂的，西藏旅程结束返程，闺蜜说还好找了诗嘉，不然真的不会玩的如此尽兴。

和闺蜜在西藏旅游如何搭配衣服？

出发前我和闺蜜也是一头雾水不知道该怎么收拾衣服，还是在诗嘉发来西藏的穿衣指南之后才整理好行李箱的，我现在分享出来给你们看看~

冲锋衣：最好准备 2 件不同颜色的！其他杂七杂八的外套就没必要带了。颜色建议选亮色，不建议白色或红色。白色容易显胖，天气不好时还显得很暗淡；不选红色是因为太容易撞款！其实我有一橙一紫两件冲锋衣，好后悔没多带两件，这样拍照时颜色就能更丰富了……

裤子：建议准备 3 条裤子，再加上 1 条裤袜或保暖裤。裤子颜色可以随意选择。

鞋子：要防滑舒适的运动鞋、登山鞋。建议准备 2 双，万一不小心弄湿 1 双，还有得换。

披肩：建议带上，在拼多多买便宜的就行。

ps：各种颜色的背心、吊带、短袖！要那种亮眼好看的辣妹款，外套一脱，拍照时就是绝对亮眼的上衣！ 羊湖和巴松措非常适合白裙子，再点缀些蓝色元素，真的很美。建议白裙子不要买太贵的，因为很容易弄脏，脏了就没法穿了。

两人去西藏游玩如何预防高原反应？

对于计划前往西藏旅行的朋友，根据我的亲身经历，这里有一些建议帮助你预防高反，让旅途更加愉快。

首先别害怕，高反只是身体再告诉你，它正在努力适应新环境，在进藏前的一到两周，服用红景天等药物，这不但能增强我们的抵抗力，还能给身体提前做好预防。

落地西藏的第一天，先别洗澡，给自己留些缓冲时间，免得身体负担过重。要是不洗澡觉得不舒服，可以用湿毛巾擦擦身子，但要注意别着凉感冒。

另外，刚到西藏的时候，别马上前往高海拔地区，得先好好休息，毕竟我们的身体需要一些时间来适应新的海拔高度。

好了，我们的西藏游玩经验就是上面这些啦，和闺蜜人均花费4000元左右就能去西藏玩一趟，别提有多划算了！我们在西藏玩的特别爽，诗嘉给我们把行程都安排好了，我们啥都没操心。我们当时提前找诗嘉报名，她还给我们每人优惠了200元，你要去西藏的话，记得提前找诗嘉，也可以跟我们拿到一样优惠的价格，她的微 信：xz99901，越早找她说不定优惠力度更大哦~