进藏7天需要多少钱？去西藏还能这么省钱！连夜整理干货~

我女儿前段时间参加舞蹈比赛，拿了个一等奖，这必须要好好奖励一下，我和老公打算带她一起去旅游，商量了一下我们决定去西藏，想问下一家三口进藏7天需要多少钱？对西藏不太了解，我们路线要怎么规划呢？毕竟是第一次去高海拔地区旅游，我们到西藏旅行一周如何预防高反？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月25日

哇塞，先恭喜你女儿拿奖呀！我们一家三口前段时间刚去西藏旅游回来，在西藏玩了七天人均才花了3100元，当时没空做攻略，所以是直接报了个旅行团，接待我们的米瑞小姐姐特别贴心专业，我们能够这么实惠也是多亏了米瑞给我们争取的优惠价，任何全程也没有操任何心，你们要是去西藏可以联系米瑞，她的微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面分享一下我们的游玩经历给你参考一下哦~

进藏7天需要多少钱？

我们一家三口第一次去西藏之前，本来还有点担心，怕西藏消费太高超过我们的预算，没想到实际上并不贵，每个人只花了3100元左右，吃住行还全都包括在内了，真是太划算了。

我们当时去西藏，主要的费用其实是在往返大交通上，坐火车往返，总共是花了1600元一个人。

其次就是吃住行景区门票之类的了，我在网上找攻略的时候，看到米瑞家好评很多，然后我就去联系了她，经过几天的沟通，她告诉我其实她们公司跟当地的酒店、景区都有合作，可以拿到优惠价，比我们自己买要实惠很多，7天整个行程下来才花了1500元一个人（不含往返大交通），还包括景区门票、用车、吃饭、住宿等等，简直比我预想的划算很多，还玩了西藏很多精华景点，省下的预算我还买了很多纪念品带回去给家人朋友，这一趟真的太开心了，我觉得太值了。

去拉萨旅游一周路线怎么规划？

其实对规划路线这一块我和老公都是不太会的，因为带着女儿一起，就想着轻松一点，所以把这个完全交给了米瑞来安排，她给我们规划的路线，我们还挺满意的，下面给你分享一下，我们在西藏七天的路线是怎么安排的吧。

Day1到达之后就看到等待我们的米瑞，一来就热情的给我们献上哈达，让我感到无比的亲切，然后我们便去到拉萨市区的有氧酒店休息适应。

Day2从拉萨出发我们到了美丽的林芝，才知道原来林芝还被称为西藏小江南，米瑞每到一个景点就给我们介绍，让我们一家了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我女儿都非常惊喜，巴松措的蓝真的很美，米瑞还带我们搭乘帆船游湖，看到了和岸边不一样的景色，安排的非常到位。

Day3雅鲁藏布江真的太壮观了，河岸宽广，九曲回肠，还有鲁朗林海，简直像一个原始森林，米瑞小姐姐还带我们去了网红打卡地，雅尼湿地公园的网红玻璃栈道，晚上还吃了西藏特色的石锅鸡，特别美味。

Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，和老公女儿体验了很多藏家民风民俗，晚上还有烤羊晚会，米瑞怕我们吃不习惯还提前问了我们的口味，为米瑞的贴心点赞。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍错，我老公给我拍了好多照片，简直太出片了，米瑞还特意交代司机在多个观景台停留，让我们看到不同的景色，在岗巴拉山口这里是观赏羊卓雍错的最佳位置，可以俯瞰整个羊湖的美景，米瑞安排的太赞了。

Day6布达拉宫是我老公最期待的景点，在药王山观景台，和宗角禄康公园拍照很出片，米瑞还给我们拍了布达拉宫倒影照片，拍摄技术太棒了，全能米瑞我太爱了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前来送别，祝我们一路顺风，再见了西藏。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信xz70666 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

到西藏旅行一周如何预防高原反应？

高原反应是我们去之前最担心的一个问题，因为西藏处于高海拔地区，怕适应不了，但其实高反并没有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，重要的是还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的特产，让我们提前3-5天开始服用红景天，这可以增加血氧浓度，改善大脑供氧不足。

然后告诉我们要保持健康的生活习惯，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免饮酒和吸烟，到达后米瑞也一再跟我们强调不要洗澡洗头。因为必要措施都做到位了我们全程适应良好，没有很严重的反应，第一次去西藏不了解的可以去问问米瑞。

以上就是我这次西藏之旅的经验分享啦，一家三口在西藏玩一周人均才3100，别简直太划算了！这次在西藏玩的特别开心，米瑞给我们把行程都安排好了，全程没有操任何心。我们当时提前找米瑞报名，她还给我们每人优惠了200元，你要去西藏的话，记得提前找米瑞，看看有没有什么优惠活动哦，她的微 信：xz70666，反正在西藏玩有个熟悉的人还是会更放心的。