西藏待一周注意事项？被吹爆了的西藏超好玩旅游线路，去一回就彻底沦陷了~

看到好多人都出去旅游了，弄得我也心痒痒的，左看右看我决定去西藏旅游一周，我堂妹正好也在我家，打算把她也带上，想问下去西藏待一周有哪些注意事项吗？对西藏了解的不多，和堂妹在西藏游玩七天路线怎么规划合适？听说跟团游会方便很多，想了解一下跟团怎么预防被坑呀？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月26日

我刚从西藏旅游回来就看到你的疑问啦！我和我堂妹去之前也是跟你一样，都没做什么攻略，然后我就联系了一个西藏当地的向导米瑞，让她帮忙规划我们的行程，米瑞还给了我们一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方还挺多的，比如说：高反、防晒还有西藏的风俗文化等等，米瑞特别给力，把需要注意的都告诉了我们，让我们全程都开开心心的游玩，你们去西藏的话可以联系米瑞xz70666（当时加她还领了报名优惠），我详细点分享一下我的经验，写在下面了，你继续看看吧。

西藏待一周注意事项？

我当时也是第一次去西藏，去之前问了米瑞一些去西藏旅游的注意事项，她也很负责的给了我们很多建议，比如说防晒呀、注意早晚温差、预防高反等等。

不知道有没有朋友跟我一样，最在乎的就是防晒了，毕竟谁也不想出去玩一趟晒黑了回来，咨询了米瑞后我才知道西藏当地的紫外线的照射非常强烈，白天不会很热，但是太阳很晒很刺眼，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。还有记得带墨镜呀，我当时就是忘记带墨镜了，到了西藏发现四周都是雪山再加上太阳很刺眼，没有墨镜真的不行，幸好米瑞借了一幅墨镜给我，太感谢她了。

还有就是西藏的昼夜温差也比较大，我和堂妹晚上出去吃夜宵的时候，发现这温度真的是急骤下降，晚上非常冷所以最好随身带个外套，出来玩生病了可得不偿失了，也会影响旅行体验嘛，幸好有米瑞提前提醒我们记得带外套，我们才不至于冻感冒了。

和堂妹去西藏旅游七天路线怎么规划？

我跟堂妹都是头一回来西藏，想着能玩得更舒坦，还是找个导游更省心。米瑞这人可专业啦，还特别幽默，这一路下来，我们玩得那叫一个开心！我们的游玩路线都是她给安排的，下面大家来瞅瞅我们当时在西藏的行程。

Day1 我和堂妹一到西藏，就瞅见米瑞举着接站牌在那儿等着迎接我们，工作人员也热情得很，帮着搬行李，随后把我们送到拉萨市区有供氧的酒店，让我们先休息适应适应。

Day2 从拉萨出发去米林，这一路上米瑞特别会搞气氛，把我们带得兴奋得不行，大家有说有笑的，分享了好多好玩的事儿。巴松措那蓝色真是美炸了，还有堆积的雪山和原始森林。

Day3 去参观了雅尼湿地公园，走网红玻璃栈道的时候，我跟堂妹胆子小，一开始根本不敢踏上去。特别让人感动的是，米瑞一直给我们鼓劲，给我们勇气，等走上去才发现，太神奇啦！脚下的透明玻璃好像融进了天空，从栈道望出去，美极了，感觉就像置身在天边一样。多亏了米瑞，不然我们就错过这美景啦！

Day4 我们参观了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，堂妹直说有一种身处古战场的感觉。然后我们去了藏民家里，体验了当地的特色，感受了藏家的民风民俗。

Day5 在羊卓雍错拍了旅拍，米瑞安排的旅拍可把我们惊喜到了。我本来以为一般的旅拍都拍得挺丑的，所以一直没抱啥期望，没想到居然超出了我们的意料，还挺上镜的。

Day6 在拉萨市区我们参观了布达拉宫，这可比照片上看起来雄伟壮观多了，让人忍不住惊叹。还体验了露天咖啡，米瑞全程给我们拍照留念，真是太棒啦！

Day7 行程结束喽，我们坐上返程的车，跟米瑞挥手告别的时候，心里竟然还有几分舍不得。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信：xz70666 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

跟团去西藏旅游如何预防被坑？

因为怕被坑，我去西藏之前也是做了很久的攻略，经过多方对比才找到米瑞，现在网络上信息很杂，大家在网上报名旅行社一定要注意辨别是否正规的，正规旅行社必须有资质、正规的营业执照和旅行社许可证，在咨询的时候一定记得要对方提供哦，像我当时找的是西藏青年国际旅行社的米瑞，她当时是没等我问就直接给我发了，一下子就放心了，现在网上有很多打着旅行社的名号，但是什么资质都没有，这种都是不靠谱的违法经营，一定要注意哦。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，其实去西藏需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题，你们要是还有其他不了解的，可以去联系米瑞呀，贴个她的微 信：xz70666（早加早预定，不仅能享受报名优惠，还能得到米瑞贴心的专属服务呢），还可以看看最近有没有什么福利喔。