南阳到拉萨玩七天够吗？拯救新手小白攻略来了~快来抄作业！

这两年的时间过的好快，上半年一下子就过去了，我想着今年一定要留下点深刻的记忆，我老公就说要不去拉萨旅游吧，我觉得很不错，听说西藏的景点很多，想问下南阳到拉萨玩七天时间够吗？对西藏了解的不多，和老公去拉萨旅游七天路线怎么安排？首次去西藏旅游，需要注意些什么？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月26日

我也是南阳的姐妹，难怪会看到你的疑问呀！我和我老公上个礼拜刚从西藏旅游回来，其实去西藏玩七天时间是够的。我们一开始也是跟你一样不知道游玩几天合适，于是我们就直接跟团了，米瑞把一切都给我们规划好了，七天的行程安排的很完美，参观了很多美丽的景点，而且时间一点都不紧凑，玩的特别开心，你们要是不知道怎么玩，可以去联系米瑞（贴个她的微 信：xz70666 我当时加她领去了报名优惠），我总结了一些经验，给你分享一下吧~

南阳到拉萨玩七天够吗？

去西藏旅游，七天的时间其实是足够的！七天时间，完全能够把西藏的精华景点玩个遍。就拿我来说吧，当时做攻略做得脑袋都大了，后来在网上左比右比，最后找到了米瑞。她特别耐心地跟我们交流，清楚了我们的需求后，给我们规划了一个七天的行程。这行程里包含了巴松措、雅鲁藏布江、羊卓雍措、布达拉宫、纳木错这些热门的网红打卡景点。

可以说，西藏的各种风景都瞧了个遍。这七天下来，时间刚好，最后心满意足地回家啦！我们也就去过这一次西藏，还有好多其他的美景没顾得上欣赏，有些朋友要是假期长，也能多玩几天。

和老公去拉萨旅游七天路线怎么安排？

其实对规划路线这一块我和老公都是不太会的，所以把这个完全交给了米瑞来安排，她给我们规划的路线，我们还挺满意的，下面给你分享一下，我们在西藏七天的路线是怎么安排的吧。

Day1到达之后，便看到了等待着我们的米瑞，她一见到我们就热情地献上哈达，这让我和老公感到无比亲切。随后，我们便前往拉萨市区的有氧酒店休息适应。

Day2从拉萨出发我们到了美丽的林芝，才知道原来林芝还被称为西藏小江南，米瑞每到一个景点就给我们介绍，让我和老公了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我老公都非常惊喜，巴松措的蓝真的很美，米瑞还带我们搭乘帆船游湖，看到了和岸边不一样的景色，安排的非常到位。

Day3雅鲁藏布江实在是太壮观啦！河岸宽阔，蜿蜒曲折，还有鲁朗林海，完全就是一个原生态的森林。米瑞还领着我们去了网红打卡点，也就是雅尼湿地公园的网红玻璃栈道。

Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，他们引领着我和老公深度体验了丰富多彩的藏家民风民俗，让我们沉浸在独特的文化氛围之中。到了晚上，一场热闹非凡的烤羊晚会拉开帷幕。值得一提的是，贴心的米瑞考虑到我们可能会对当地食物的口味不太适应，提前询问了我们的饮食偏好，必须要为米瑞这般细致入微的关怀点赞！

Day5到了羊卓雍措，这里宛如梦幻之地，湖水呈现出极为浓郁的蓝色，阳光倾洒在湖面上，泛起星星点点的光芒，璀璨夺目！那边还有可爱的小羊羔，能够抱着拍照，它们身上挂着彩色的饰品，显得格外吉祥！

Day6布达拉宫是我老公最期待的景点，在药王山观景台，和宗角禄康公园拍照很出片，米瑞还给我们拍了布达拉宫倒影照片，拍摄技术太棒了，全能米瑞我太爱了。

Day7在这旅程的最后一天，我们即将踏上返程之路，米瑞专程赶来为我们送行，她衷心地祝愿我们一路顺遂。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

首次去西藏旅游需要注意些什么？

西藏是属于高原地区海拔比较高，去高原地区旅行需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题了，我当时是报的团，出发之前米瑞都有告诉我们一些要注意的地方。

大家可能最担心的就是高反了，我去西藏之前也是很担心会有高反的情况，到了后发现其实并没有想象中可怕，进藏前3-5天可以开始服用红景天，我和老公服用的是米瑞提前免费寄给我们的。

米瑞提前告诉我们，进藏前要休息好，保持一个良好的心态，带着身心健康的情况进藏基本没有什么问题，所以不用过于焦虑。还有千万不要熬夜哦，我平时也是一个喜欢熬夜的人，但是西藏是属于高原地区，熬夜可能会导致身体疲劳，有加剧高反的风险哦。

西藏高原地区紫外线强，一定要做防晒，可别晒黑晒伤了哦，防晒霜、帽子和太阳镜必不可少，一定记得带上哦。还有记得防寒，其实西藏白天并不冷，主要是早晚温差大，晚上温度是真的蛮低。西藏旅行期间晚上如果出门的话一定记得穿上厚实保暖的外套，并且带上雨伞哦。

以上就是我们这次去西藏的经验分享啦！总的来讲，去西藏玩七天时间是足够的，七天时间能玩得特别好，不过具体咋安排，还得看你自身的情况和需求。要是你有想法，一定得赶紧联系米瑞（她的微 信：xz70666，早加早预定，不仅能享受报名优惠，还能得到米瑞贴心的专属服务呢），米瑞可是这方面的行家，能让整个旅程轻松又愉快。不管你想去啥地方，跟她说就行，祝大家都能有一段美美的旅程！