2个人西藏行费用是多少？惊呆了，西藏居然可以这么玩！

朋友这段时间看起了国家地理，说是看这个讲解好下饭，当讲到西藏的时候，她一整个心动了，迫不及待的就要出发去西藏，不过还是得来问问各位，我们在西藏玩一星期得花多少钱？不了解西藏的天气，出发前要怎么准备合适的衣服呢？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月21日

哈哈我吃饭的时候也喜欢看各种解说，我这就把游玩经历分享给你们吧~我当时和朋友在西藏人均消费3700元就能玩一周还蛮划算的，开始不会整攻略就报了团，是诗嘉导游接待的我们，知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，但是精华景点和美食我们都没错过，并且提前就给我们发来了在西藏的穿衣指南，体验感真的贼好了，诗嘉的微 信：xz99901，让她帮你们安排好西藏旅游的一切，享受一次真正的无负担旅游。

和朋友去西藏旅行大概需要多少钱？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了3700元，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

诗嘉给我们设计的这条线路我们都适应的很好，没有引起太大的高原反应，一开始的担心全都烟消云散了，现在也把这条线路分享给大家吧~

D1到达拉萨，诗嘉同我们碰面后，先陪我们到供氧酒店休息，还跟我们说了好多注意事项。

D2先集合前往巴松措景区游玩，穿越了美丽的拉林高速，抵达景区后，我们还惊喜的发现上面居然有一个湖心岛，实在是太浪漫啦~

D3出发至雅尼湿地公园，我和朋友在玻璃栈道上久久不敢迈步，总觉得下一秒就会掉落山底，幸亏诗嘉在旁边，还好她没嫌弃我们这几个胆小鬼，好羞耻啊啊啊！还是鲁朗林海的骑马射箭适合我，总算挽回点面子。

D4诗嘉带我们走进藏家，我们真切的体会到了藏家的民风民俗，就是酥油茶我有点喝不惯，但是烤羊晚会简直就是我的天菜啊，没想到居然能吃到那么大一只烤羊，我真的爱死了！

D5 到达山南的羊卓雍错，救命啊这辈子没见过这么美的湖泊，它真的充满了天地间的灵气，我在羊湖前呆住了，半天回不过神，还是诗嘉为我们拍照记录的，好想偷走她的拍照技术！

D6主要是在拉萨市区参观，先去的布达拉宫，背靠天然打光板白墙，我和朋友在这咔咔一顿拍，我朋友这技术真得回炉重造了，多亏诗嘉在这，不然全是没法看的废片。

D7最后一天愉快的结束了西藏的旅途，身体的确相当疲惫，但是内心却非常轻松，回去路上朋友还说下次一定还要来西藏，还接着找诗嘉哈哈哈哈哈。

2个人游玩西藏7天如何搭配衣服？

这些西藏穿搭小tips都是诗嘉仔细整理给我们的，接下来就分享给你们参考一下吧~

颜色：选择亮色系的衣服会更好，比如白色、蓝色等，它们能够与西藏的自然环境相得益彰，从而帮助您拍摄出美丽动人的照片。

保暖：西藏地区温差较大，即便在夏季，保暖衣物也是必不可少的，防水冲锋衣是肯定得准备的；帽子能够保护头部和耳朵免受寒风侵袭；围巾不仅具有保暖作用，在拍照时还能充当增添美感的小道具。

防晒：西藏紫外线强烈，所以无论何时何地都应该重视防晒。墨镜既能有效遮挡阳光，又可以增添时尚感，棒球帽或渔夫帽也能提供防晒效果。

鞋子：考虑到西藏的地形较为复杂，有许多泥泞道路。因此，一双好走路且防滑的马丁靴、登山鞋、运动鞋是很好的选择。

两人到西藏旅游怎么预防高原反应？

只要提前做点准备，我们的身体就能跟高原环境和谐共处啦！下面这些预防高反的方法，都是我去西藏时诗嘉告诉我们的，现在我统统分享给你们。

保持好充足的睡眠，只有吃好睡好休息好，身体状态保持好才是进藏的前提。心态也得好，有些人就是高原反应吓住了，实际上心态放好，很多都只是轻微的高原反应，缓一缓就会好。

如果觉得头晕，赶紧喝一支葡萄糖，让身体缓一缓。如果你能适应酥油茶的味道，就多喝一些酥油茶吧，这对缓解高原反应也有一定的作用哦。

需要特别提醒的是，服用了抗高原反应的药物之后，不要马上就去睡觉。因为如果在药效发挥后立刻睡着，有可能症状在睡觉时加重而不自知，这样就有可能会导致高反症状加重。

上面就是我和朋友在西藏7天的干货分享啦~说真的，去西藏旅行一趟一点也不贵啊，我们在诗嘉那里报的西藏旅行团人均才3700元，你就说是不是很实惠吧~你们去西藏玩的话，想和我拿到一样优惠的价格就直接找诗嘉吧，我们当时直接优惠了200元/人呢~最后提一句，初次进藏没有路人说的那么夸张哈，不用担心，当然你如果还有想了解的事宜，就找诗嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不亏哦~