7天西藏旅游攻略价钱？去西藏的游玩路线推荐？

问：6月打算和闺蜜来一场说走就走的旅行，但我们没时间做攻略，干脆问问你们和闺蜜7天西藏旅游攻略价钱？想多打卡些景点，有没有去西藏的游玩路线推荐，和闺蜜第一次去西藏，有什么要注意的？

提问者：暖阳

答：楼主你好，我去年6月和闺蜜也去的西藏玩了7天，你的问题我都能给你解答。我和闺蜜去年去西藏的去程选择的火车卧铺，返程选择的飞机，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消费就更少了，就只用了1400元，玩得质量也很好，去了布达拉宫、大昭寺、羊湖等不少的景点。

去过一次西藏后就感觉高反其实也没那么恐怖了，高反主要和自己的身体状况，还有进藏的心态有关。下面我就分享下我和闺蜜去年6月在西藏玩了7天的游玩攻经历，以及如何预防高反的小妙招也分享给你们。

7天西藏旅游攻略价钱

我和闺蜜在西藏就两个费用：往返西藏的车费和在藏的费用。

我和闺蜜往返西藏都是选择单飞单卧，去西藏是乘坐的火车卧铺，也是为了想看看火车途中不一样的风景，和闺蜜每个人往返车票就才2500元，你们也知道6月份旅游旺季的车票是很难抢到的，更何况卧铺票，我和闺蜜提前一星期也没抢到票，最后还是我们的向导溪瑶用她手上的票资源才给我和闺蜜解决了车票这个问题，最惊喜的是，溪瑶给我们的票都是卧铺下铺，不得不感叹溪瑶真的太神了！你们抢不到票就能就可以去找下溪瑶，当然溪瑶也不是专门抢票的，你们可以找她报个去西藏跟团的名额，她会立马给你们安排出票，溪瑶（我记得她微 信：10093839 找她报团还能免费代抢车票哦！）

我和闺蜜在西藏7天的花费就更少了，每个人才1500元，这也多亏我们的向导溪瑶，给我们的酒店、门票、用车什么的都是优惠价格，溪瑶是一位西藏本地的向导，她在西藏干这一行长达十多年，和当地酒店、餐馆都有深度的合作，所以给到我们的价格才会这么实惠，话说这年头这种向导还真的不多了，我和闺蜜找溪瑶报名的算早的，溪瑶还给我们优惠了500多块钱呢！你们要是想要这些福利的话可以咨询下溪瑶哦！

去西藏的游玩路线推荐

我和闺蜜6月在西藏的路线是找一位叫做溪瑶的本地向导安排的，溪瑶是我一位去过西藏的同事推荐给我的，溪瑶给我们安排的路线我和闺蜜都特别的满意，全程没有不舒服的感觉。而且溪瑶的服务态度也特别的好，会提前一天跟我们讲明天的行程还有游玩的注意指南。

有了溪瑶，我和闺蜜什么事情都不用管，门票、住宿、吃饭溪瑶都会给我们安排好，我们只管去玩就好了。溪瑶为了旅途的丰富性，还请我们玩了很多项目，也带我们吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑶在去年6月给我们安排的路线推荐给你们：

Day1：抵达拉萨站，就看见溪瑶举着牌子来接我们了，溪瑶先把我们送到了酒店休息。

Day2：溪瑶怕我们身体不适，今天带我们游玩了圣城拉萨，上午去看了布达拉宫和大昭寺，下午去了八角街，一来到这我和闺蜜就走不动道了，幸好溪瑶在旁边帮我们讲价，不然就有钱包危机了。

Day3：坐车穿越林芝高速前往雅鲁藏布大峡谷，夏天的雅鲁藏布江江水充满了狂野自由，溪瑶随后带我们来到了雅鲁藏布观景台，被云围绕着的南迦巴瓦峰简直是摄影者的最爱。溪瑶看出了我和闺蜜想吃特色餐，还免费请我们吃了特色鲁朗石锅鸡，真感谢溪瑶无处不在的关心。

Day4：出发去泽当，这一路上我们看到了高山牧场贡德林草原，我们在草原上看到了奔跑的马鹿。在达古峡谷这里，我们看到了野生猴群，这里的小猴子很有趣，给它食物还会开心的围着我打转。

Day5：前往日喀则的路途上去了羊卓雍措和卡若拉冰川，夏天的羊湖很蓝，很美，溪瑶还分别赠送了我和闺蜜一人一套圣湖旅拍，他太大方了。溪瑶说夏天来卡若拉冰川最合适不过了，我们近距离的观赏到了冰川的壮观景象。

Day6：游玩纳木错。纳木措真的把我美愣住了，闺蜜还以为我在发呆呢哈哈哈！溪瑶在这帮我们拍了美美的照片，不得不说溪瑶的构图真的很好。

Day7：溪瑶亲自送我们到了火车站，这一趟旅程真完美，溪瑶还送了我们几张西藏明信片，闺蜜和我说下次还要找溪瑶带我们玩，哈哈哈哈。

你们去西藏不知道怎么安排路线，或者想去其他地方的话就可以去联系联系溪瑶哦！她的微 信：10093839（长按复制添加，免费规划满意行程）我记得她家还有珠峰、日喀则和阿里的路线，但是第一次去西藏还是不建议直接去这些地区，这些地方不仅海拔高，而且有些地方也需要办理边防证才能前往，你们有兴趣的话就找溪瑶了解了解吧！

第一次去西藏有什么要注意的

由于西藏的气温变化大、文化信仰、地理特殊等，所以去西藏注意的地方还是挺多的。下面我就把我们的向导溪瑶告诉我们注意事项分享给你们。

1、6月的西藏是旅游旺季，不论是选择火车还是飞机也好，一定要提前买好车票。

2、去西藏前一定要有一个好的状态，保持规律的作息，也不能剧烈运动。

3、去西藏前一周可以和红景天等药物预防高原反应。建议多喝热水热饮，减少高反的发生。

4、西藏昼夜温差大，一定要带上保暖衣服以防感冒。

5、西藏紫外线不是一般的强，去西藏游玩的小伙伴一定一定要带上防晒类的产品如防晒霜、遮阳帽等。

以上就是我去年旅游还记得的事项，还有的注意事项你们可以找溪瑶，她的微 信：10093839（找她询问西藏旅游最新的注意事项）

我和闺蜜6月份在西藏玩了7天的经历就分享到这里了，去西藏坐火车的话尽量选择火车卧铺，这样在去的路途中可以得到好好的休息，以一个好的身体状态进藏，可以减少高反的发生。这趟旅程算是我最难忘、最划算的一趟旅程了。溪瑶不仅带我们参加了西藏特色游玩活动，还带我们吃了不少西藏的特色美食，像鲁朗石锅鸡、酸奶啥的，这一趟旅程和我闺蜜每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑶给我们安排好了的，全程可以说是省钱又省心，性价比真的太高了，你们要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去问问溪瑶，她的微 信：10093839（联系她获取西藏最全旅游攻略）