青海甘肃旅游团-西北旅游攻略-西北适合自由行吗

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周边游、国内游、亲子游、夕阳红、淘气堡门票、洗浴门票、周边景点门票

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畅游甘青双飞 8 日游兰州、武威、张掖、嘉峪关、敦煌、大柴旦/德令哈、茶 卡、青海湖、西宁、兰州

01、哈尔滨--兰州新区飞机抵达兰州新区，一碗面、一座桥、一本书、一条河、这就是兰 州！这是一座因河而生的城市，更是黄河在它将近六千公里漫长行程中 唯一穿城而过的省会城市。因为这条伟大的河流和它的渡口，一座城市 就此踏上了它穿越时光的漫漫行程。后入住酒店。

用餐：无

酒店：兰州新区温馨提示：1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信 息。如出发前一天下午 21：00 前还没有收到相关信息，请来电咨询。 2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场至酒 店单趟拼车接送服务，下机后因接站人陆续通知，有可能等候，出站口仅提供临时停靠， 需步行至集合点上车；不包含餐、导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店 前台现付。

02、兰州新区-武威（240KM 约 3.5 小时）-张掖（230KM 约 3.5 小时）早餐后乘车前往武威，抵达后参观【武威雷台公园】（游览时间约 40 分钟）国家 AAAA 级旅游景区，丝绸之路上的精品旅游景区，因出土中 国旅游标志马踏飞燕闻名。1983 年被公布为甘肃省重点文物保护单位， 2001 年被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。 后乘车赴张掖，抵达后前往参观【七彩丹霞】（含区间车、游览时间约 1.5-2 小时），（张掖市区到丹霞 40KM、约 1 小时），随我看岁月 变迁留下的绚烂之美：以生花妙笔、描丹霞锦绣。丹霞地貌很多地方都 有，但是，只要你看过张掖的七彩丹霞，那么，其他的丹霞地貌根本不 足一提，正应了那句“黄山归来不看岳，五岳归来不看山”。这里的颜 色和它本身一样，具有历史的余韵，每一种颜色代表一段不同时间的洗 礼，只有真正经受了这些时间的洗礼，才能把最美的自身展示给世界！晚安排大型历史歌舞剧-《回道张掖》（3 月 15 号起赠送）道不尽古 丝绸之路的繁华，讲不完多民族融合的历史，一场还原张掖两千多年沧 桑变化的秀。后入住酒店。

用餐：早、中、晚（张掖小吃宴）

酒店：张掖温馨提示：1、当天路途遥远、午餐时间比较晚、建议自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等 食物）。 2、七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌，进入景 区需徒步走路参观 请各位游客穿平底鞋或运动鞋进入参观如何拍出七彩丹霞的美照：清晨和傍晚是拍摄丹霞最佳的时间，金色的朝阳与落日的余晖洒在彩色的沙丘之上，会让 丹霞的色彩更加艳丽。穿衣服时不建议穿色彩艳丽的衣服，建议穿纯色，特别是白色，这 样拍出的效果相对较好。到张掖要准备什么？张掖属于我国的大西北，这里气候相对比较干燥，紫外线比较强，所以到张掖旅游除了按 季节携带相应的衣物之外，补充水分、防晒是重中之重，帽子、防晒霜、墨镜、防晒衣等 必不可少。

03、张掖-嘉峪关（230KM、约 3 小时）-敦煌（380KM、约 5 小时）早餐后乘车赴嘉峪关，抵达后前往【嘉峪关关城】（游览时间约 1-2 小时）不跟我登一次关城，怎知这是一个能让你读懂一念千秋的地方。 内城外墙勾连环接，箭楼角楼相倚相望。万里黄沙间汉长城似游龙浮动， 烽燧遗墩、断壁残垣若隐若现，犹如一幅凝聚着边塞沧桑的历史画卷。 这里就是历史战争中最伟大的传奇之所，中华民族抵御外虏入侵的第一 站。无数唐朝诗人在这里留下千古名篇，让人梦回萦绕。铮铮铁血在这 里展现得淋漓尽致。站在它的脚下，才会真正被这座天下第一关所折服！ 后乘车赴敦煌，参观【鸣沙山月牙泉】(游览时间约 2 小时），相信 梦里到达的地方，总有一天脚步也能到达。月牙泉处于鸣沙山环抱之中， 其形酷似一弯新月。古称沙井，又名药泉，就这一汪清泉卧荒漠，日月 蒸腾，千年，风沙弥漫，依然鲜活。泉水清澈，一如明亮的眸子，在浑 黄的狂风和滚滚的黄沙飞扬中，与日月同辉。后入住酒店。

用餐：早、晚 （大梦敦煌宴）

酒店：敦煌温馨提示：嘉峪关为荒漠气候,早晚温差大,游客在旅行中要注意增减衣物。参观嘉峪关多数时间需要 步行，建议穿舒适的旅游鞋。嘉峪关关城是我国重点的历史文物保护景点，爱护一砖一瓦 是游客的责任与义务。嘉峪关关城的自然风光和历史遗迹都是绝佳的拍照背景1、可以在关城城墙下拍摄古朴雄伟的景色，红墙灰瓦的建筑在黄土色的关城内很是醒目。 2、关城外墙跟内墙都能登上去，可以跟嘉峪关三个最高的城楼合照，位置对的话能拍到嘉 峪关楼跟另外两个门楼排成一线的照片。鸣沙山注意事项鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山 骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照； 滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。游览鸣沙山时紫外 线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。 3、途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择， 此处非本产品指定购物店。

04、敦煌---大柴旦/德令哈（360KM 约 5 小时）早餐后前往莫高窟，汉唐雄风吹拂着西域 、丝路驼铃吟咏着敦煌， 有一种震撼属于【莫高窟】（3 月 D 票、升级观看 12 个洞窟，4 月 B 票， 观看 4 个洞窟，游览时间约 2-3 小时）它述说了中华民族千年来的辉煌， 承载了中华民族无数的血泪屈辱。飞天、经卷、佛像……历经千年，经 过历朝历代的扩建与修复，这些洞窟建筑、彩塑和绘画最终震惊中外！ 后乘车赴大柴旦，风卷连光波、翠卧白盐塌:观上帝的眼泪【翡翠湖】 （不含区间车，游览约 1-1.5 小时），如果说上帝在人间留下无数滴眼 泪，那么这一颗一定是罕见的绝色，俯瞰整个湖面，如同数颗碎裂的绿 宝石，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，这梦幻般的色彩搭配，一定会惊艳 到您！后前往参观【小柴旦湖】（游览时间约 30 分钟），又名八嘎达柴 旦木湖。位于海西州大柴旦境内。在青海，大大小小的湖泊不计其数， 最让人觉得，名副其实的是小柴旦湖，其实小柴旦湖它并不小，面积约 几万平方公里，是整个大柴旦内陆盐水湖。后入住大柴旦或德令哈酒店。

用餐：早、中（特色烤全羊）

酒店：大柴旦/德令哈温馨提示：1、莫高窟预约及购票 1）提前 30 天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出 现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博 物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！ 2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程 中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则 推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。 2、莫高窟参观时间以预约时间为准、可能会根据预约时间调换参观顺序。 3、此天行程 3 月安排 D 票、4 月安排莫高窟 B 票、（莫高窟 4.1 号起开始执行售完 A 票才 售应急票、若实际运行中、门票产生为 A 票则需补差价 138 元/人），

05、大柴旦/德令哈-茶卡（400KM、约 5 小时）-青海湖沿线（150KM、约 2.5 小时）早餐后前往【茶卡盐湖/茶卡壹号·盐湖景区】（不含区间车、游览 时间约 2 小时），透过指尖的光阴、邂逅盐湖之旅。透过清盈的湖水， 观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘， 领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相 宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游 地理杂志评为“一生必去的 55 个地方”之一。网红玻璃船：乘坐玻璃船、 探秘灵动镜湖，听海天一色的声音。随后出发前往青海湖沿线，沿途欣 赏青海环湖最美公路，全程可欣赏到青海湖的壮丽景色。公路沿途风光 秀美，湖光山色交相辉映。在公路的南侧，是青海湖的湖岸，湖泊辽阔， 碧波荡漾。在公路的北侧，是连绵起伏的群山，山峦叠翠，云雾缭绕。 无论是湖光山色，还是湖中倒影，都让人陶醉其中。抵达后入住酒店。

用餐：早、中、晚

酒店：青海湖沿线酒店温馨提示：1、中餐时间比较晚、建议大家自备零食 2、盐湖地区海拔约 3000 米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗 糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不 等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。 3、天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必 备品。拍照攻略：1、需要留意一下天气，晴天才好出大片，不然技术再好准备再多，也拍不出天空之镜的倒 影..另外要等到无风或者微风时候，否则风太大，水面波动，也是没有倒影效果的。 2、最佳拍摄时间是早上九点左右和傍晚五点左右，这时候不仅人少，光线也合适。到中午 人会越来越多，很难找到没人的背景，加上强烈的阳光直射，效果反而最差。穿搭建议只 要是单一亮色系的长裙都很不错，搭配红色的披巾随风飘扬也很梦幻!

06、青海湖沿线--塔尔寺（150KM，约 2.5 小时）--西宁（40KM，约 1 小时）早餐后出发前往藏族民俗村寨（120KM 约 1.5 小时车程），赠送参 观【民俗村寨】（参观时间约 90-120 分钟），领略青海藏族的风土人情， 参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。后前往参观【青 海湖】（游览时间约 1-2 小时）是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的 咸水湖。位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间,三面环山, 湛蓝的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，一望无际的湖面仿佛是镶嵌着一 颗硕大无比的蓝宝石，天空倒映在湛蓝的湖水里，湖水的蓝和天空的蓝 融合在一起，活像一幅天然的油画。随后前往塔尔寺，湟水流经山坳中 ，如来八塔映天空，衣冠络绎观 三绝，袍袖匍匐入几重。【塔尔寺】（不含讲解费和区间车，游览时间 约 1-2 小时）首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔， 而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝， 非常值得一看。后乘车前往西宁，抵达后入住酒店。

用餐：早、中、晚（86 味素斋养生宴）

住宿：西宁温馨提示：1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越； 2、转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子； 3、塔尔寺内不允许游客拍照； 4、青海较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳 眼镜等物品。

07、西宁---兰州市区（230KM，约 3.5 小时）早餐后参观【昆仑玉】（游览时间约 120 分钟）昆仑玉产于昆仑山 玉虚峰附近海拔 4100 米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的 地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能 泌出一滴玉膏，然而玉非常难种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百 年的心血瞬间化为乌有。因而传说，昆仑玉有平安驱邪等不可思议的神 奇作用。 后参观【藏医药】或【天珠】（游览时间约 90 分钟）藏医药学是我 国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜 明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。天珠：又称“天降石”。入药能治脑溢血”。象雄天珠是有实物见 证的最古老、至纯的天珠，是极为稀有难得的珍宝，象雄天珠是古象雄 文明时期的产物。是藏族七宝之首”。后乘车赴兰州市区或新区，后入 住酒店。用餐：早、中（四海八荒藏王宴+歌舞）

住宿：兰州市区温馨提示：1、西宁地处黄土高原和青藏高原结合部，是一个多民族城市，其文化艺术的发展具有浓郁 的民族特色和地方特色。藏传佛教圣地塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为"艺术三绝"， 黄南州的热贡艺术和湟中农民画也在国内外享有盛誉。 2、舌尖上的兰州：鼎鼎大名的“兰州牛肉面”——马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、厚粮、苍 鹰、占国等品牌的牛肉面；劲道的西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、 特色炒面、“风云”炸酱面等等；兰州特色小吃——胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、 灰豆子、热东果、酿（兰州话读 rang）皮子、糖锅盔、糖油糕、浆水漏、甜胚子、晶糕以 及各式西北烤肉等等。如果白天想品尝兰州小吃，店家尤以步行街张掖路与大众巷为多， 位置在城关区市中心附近。而“正宁路小吃夜市”则是您晚餐夜宵的选地，驰名天下的兰 州小吃几乎都可寻见，位置在城关区南面的白银路正宁路。 3、今天会有退站司机联系您、若无联系请提前联系导游。

08、兰州市区--哈尔滨早餐后适时乘机返回哈尔滨机场，结束愉快旅程用餐：早 住宿：无温馨提示：1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！ 2、我社已代定酒店至机场单趟拼车接送，请根据时间提前退房。 3、酒店退房时间为中午 12 点、出发时间是在 12 点后的，请提前退房，再根据航班时间自 行安排活动。

接待标准

备注：1、所有赠送项目若因特殊情况不能赠送，不予退费。 2、10 人以上安排篝火晚会，若遇天气等特殊情况无法安排则取消此项目。

交通：10 人以上安排陆地头等舱 2+1 豪华用车（舒适座椅、宽敞空间、135 度倾 斜躺椅），1-3 人安排 5 座轿车/SUV 车，4-5 人安排 7 座商务车、6-7 人安排 9 座商务车、8-9 人安排 14 座车、10 人安排 17 座车。行程内保证一人一座，不提 供座次要求；因沿线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间 均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同；行程内 所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。

导游：优秀持证中文导游服务。8 人及以下安排司机兼向导（为辅助人员）

住宿：全程网评四钻酒店，青海湖和大柴旦安排双标间，因西北条件有限，酒 店热水分时段供应，青海大部分酒店无空调、带独立卫生间。我社不提供自然 单间，单人报名，我公司安排拼房，如游客要求一个人住房，需补房差。客人 自愿放弃住宿、费用不退。如我社提供的参考酒店无法接待的情况下，我社可 以协商安排其他酒店！

参考酒店：

新区：兰州兰石中川机场美仑酒店（4 钻）兰州瑞岭国际商务酒店（4 钻）兰州悦蔓酒店（4 钻）维也纳国际酒店(兰州中川机场旗舰店)（4 钻）新区智选 假日（4 钻）兰州智选假日（4 钻） 新区你好酒店（4 钻）格林东方（4 钻） 宏 建中川机场美仑国际酒店（4 钻）半亩方塘大酒店（4 钻）兰州铂悦尚雅酒店 （4 钻）或同级

张掖：张掖七彩宾馆（4 钻） 张掖丹霞摄影国际酒店（4 钻）张掖尚景国际酒 店(4 钻）张掖智选假日（4 钻） 张掖凯瑞（4 钻） 张掖铭嘉乐国际（4 钻） 丝路悦港酒店(张掖高铁站店)（4 钻） 张掖西遇国际酒店（4 钻） 张掖山 水源酒店（4 钻） 绿洲假日酒店（4 钻） 嘉亨酒店（4 钻）张掖锐驰国际酒 店(4 钻）张掖丝路瑞华酒店（4 钻） 丹霞湾田园酒店（4 钻）张掖建诚假日 （4 钻） 张掖都城假日（4 钻）张掖维景（4 钻）张掖宜尚酒店（4 钻） 张掖 鼎和国际（4 钻） 张掖鑫盛悦（4 钻） 张掖天域绿尔佳酒店（4 钻）张掖品 尊国际（4 钻）张掖富来登温泉假日酒店（4 钻）或同级

敦煌：富丽华大酒店（4 钻）敦煌富国酒店（4 钻） 川渝酒店（4 钻） 敦煌 丝路怡苑大酒店（4 钻） 敦煌驼峰国际大酒店（4 钻）敦煌天润国际（4 钻） 敦煌新泰·大酒店（4 钻）柏文大酒店（4 钻） 敦煌尚和颐景酒店（4 钻） 敦煌沙洲景华酒店（4 钻）敦煌海联国际饭店（4 钻） 敦煌飞天大酒店（4 钻） 敦煌嘉河云镜酒店（4 钻）敦煌太阳大酒店（4 钻）或同级

大柴旦：黎明假日酒店 慕山丽璟假日宾馆 万和馨悦 红崖酒店 天成大酒 店 首兴商务宾馆浩宇酒店 梦之旅酒店 大柴旦华庭商务 华顺酒店 西海 明珠 大柴旦聚鑫商务酒店 大柴旦高原蓝 像雅酒店 或同级

德令哈：腾瑞祥酒店 新堉山庄 东方凯悦 洲龙大酒店 聚龙酒店 丽晶酒店 坤谊酒店 义海大酒 勇岩大酒店 蓝天品质星空之城酒店 德都大酒店 德勒大酒店 东方凯悦酒店 云湖大酒店或同级

青海湖：嫦娥酒店 龙马避暑山庄 青海湖甲乙赛钦 黑马河西海酒店 黑 马河旺湖酒店 天湖大酒店 天路藏式心灵树生活艺术客栈 格桑梅朵酒店 格 日酒店 青海湖蓝天宾馆 青海湖旅游之家 青海湖水月亮 青海湖西海酒店（原 璀璨）湖缘金湖酒店或同级

西宁：福茵长乐国际大酒店（4 钻）交通花苑（4 钻）白云翔羚（4 钻）自然 里（4 钻）西宁兴旺国际（4 钻）西宁美斯国际（4 钻）西宁兰迪斯酒店（4 钻） 西宁雪域圣峰（4 钻）西宁景翔假日（4 钻）西宁宜采青航（4 钻）西宁万信 至格（4 钻） 西宁果洛大酒店（4 钻）凯槟国际酒店（4 钻） 神旺大酒店（4 钻） 尚东国际（4 钻） 新丝路（4 钻） 宜采凯旋（4 钻） 英德尔酒店（4 钻） 新春兰（4 钻）智选假日酒店（4 钻）或同级

兰州：兰州长信国际（4 钻） 兰州兰博梁山酒店（4 钻） 兰苑宾馆（4 钻） 兰州凯里亚德（4 钻）兰州华联宾馆（4 钻） 兰州甘肃国际大酒店（4 钻）兰 州兰苑宾馆（4 钻） 兰州飞天大酒店 （4 钻） 甘肃万寿宫大酒店（4 钻） 兰 州蓝宝石（4 钻） 兰州和颐酒店（4 钻） 安盛国际酒店（4 钻）兰州西北师 大学术交流中心（4 钻）州奥体中心酒店（4 钻） 兰州丽呈睿轩 气象局（4 钻） 兰州维也纳国际武威路店（4 钻） 兰州奥美得国际大酒店（4 钻）或同 级

用餐：全程含 7 早 9 正、早餐由酒店提供、不吃不退；正餐标 30 元/人/正，正 餐十人一桌、八菜一汤，特色餐 50 元/人，不吃不退。一桌不足十人菜量会根据 实际人数安排（不含酒水）。客人自行取消用餐，餐费不退。

备注：烤全羊（1-8 人安排烤羊腿；9-15 人安排半只烤全羊，16-26 人安排烤全羊）。

用餐备注：景区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有 夹生现象，团餐以蔬菜为主，不习惯者请提前自备佐食，因整体餐费不以个人 用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退， 敬请谅解。

景区门票：含行程所列景区首道门票和所标明的区间车，不含景区自费项目。

此行程已打包特价优惠，故无门票优惠退费，敬请予以理解，我们会根据当地 实际情况在保证游览时间，景点数量不变的情况下，对行程做相应调整， 感谢您的配合与支持。本行程可能涉及自费一览，客人自由选择，绝无强迫消费： 仅供参考