西藏游玩需要带的东西，进藏后注意事项分享

提供一条卓玛发给我的行程线路，是一条从林芝到羊湖，再到纳木错和圣象天门的行程路线，包含了西藏部分精华景点。

Day1：抵达拉萨休息适应西藏的高原环境，

Day2：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨。

Day3：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝。

Day4：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

Day5：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨。

Day6：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错--拉萨。

Day7：拉萨-念青唐古拉山-纳木措-拉萨

Day8: 行程最后一天是返程时间，游客有需要司机师傅可以将大家送往拉萨机场或火车站

进藏后注意事项：

1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果产生严重呕吐和呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院就诊。

2. 西藏星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐可能会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！

3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。西藏卓玛 166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询)

西藏游玩需要带的东西：

1.背包或旅行箱、随身小包、运动鞋、帽、墨镜、换洗衣物3套、内衣（建议4套）、手机、相机、充电器、水壶、伞、身份证（复印件也可以）、学生证、纸巾和湿纸巾。
2.干粮：如面包、火腿肠、黑巧克力、压缩饼干等。

事实证明，我们的选择没有错，网友推荐也没有让我们失望，我们玩的非常开心！这里离不开卓玛的热情的服务。把卓玛的联系方式贴出来，细节问题就自己问吧。西藏卓玛 166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询)