井冈山到羊卓雍措7日游多少钱，羊卓雍措七日游详细攻略

西藏拉萨，一个信仰神圣的地方，它能治愈，改变和指点迷津，去西藏是一场考验意志的勇气之旅，也是一场洗涤心灵的震撼之旅。

西藏是高原地区，地方又很大，自己玩确实很不方便，所以，我经过朋友推荐找了西藏导游小雪，全程游览下来我们玩的非常开心，行程安排的很好，如果你也想去西藏旅游，建议可以先找小雪咨询一下，小雪：156 0898 5348（长按复制粘贴，免费咨询）

分享一下我们的行程

Day1：到达拉萨，管家接站-入住

Day2：布达拉宫-八廓街-扎基寺

Day3：卡定沟-鲁朗林海-林芝

Day4：雅尼国家湿地公园栈道-大峡谷-巴松措

Day5：民俗村-走进藏家感受藏文化

Day6：羊湖-羊卓雍措-岗巴拉山

Day7：拉萨-睡到自然醒，随便看看朝圣-买点纪念品-返回温馨的家

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喜欢的拉萨美食：

1、酥油茶

去西藏没有喝过酥油茶，那就是白来一趟。初喝时，也许异味难耐；但再喝就会醇香流芳；第三口就是永世难忘。一碗乳白的酥油茶，不仅仅是西藏人爱喝的饮品，更是有生津止渴、御寒、补充能量的功效。而且藏族人喝酥油茶，一般都是边喝边添加，不能一口喝完，所以客人的茶碗总是满的。不过前几次喝从会不适应其味道，估计需要慢慢适应。

2、牦牛酸奶

在西藏当地人会用牦牛产的奶制作牦牛酸奶，据说牦牛奶比普通牛奶还要高，不仅能助消化，还能增加食欲。当地人喝牦牛酸奶是不加糖的。西藏拉萨的大部分餐饮店都会提供牦牛酸奶。我第一次喝当地的酸奶把我都酸吐了，真是无福消受，没喝过那种酸。友情提示，在拉萨喝酸奶还是建议大家喝加了糖的，除非你想体验下那种酸爽的味道。

3、糌粑

我第一次看到糌粑是在火车上，旁边的藏族兄弟在一个发黑的袋子里面揉了好久，最后拿一块儿送给我。当时不大能接受，所以就推辞说自己高反。再后来，喜欢吃了。

4、青稞酒

青稞酒在当地已有几百年的酿造历史，我看别人喝都没事儿，我第一次喝，人家一个聚会上，三口一杯好像是，反正就是红酒那样的杯子。三个小时后我进医院了头疼的嗷嗷疼了一晚上，从来没这么疼过，胃疼还吐，医院躺了两天，本人喝醪糟会脸红眼睛充血，我看周围其他人怎么喝都没事儿，而且我自己刚喝完一个小时也没啥反应，而且好喝，甜甜哒，现在是再也不敢喝了。

5、奶渣包子

奶渣包子是西藏当地人非常爱吃的主食之一，本地人把牦牛牛奶提取出酥油，剩下的残渣就是奶渣包子的原材料，不仅奶渣可以做包子，西藏人把它晒干后还当作美味的零食小吃，每当吃粥或做汤时就会往里面放几块。这种美食因为独特的味道，让好多汉族食客无法接受，估计需要慢慢才能适应吧。

6、生牛肉酱

这道西藏特有的美食对于外地食客可以说算是重口味了，当地人会把新鲜的牦牛肉加上藏红花等各种藏药制作而成，颜色鲜红色，添加藏药一是为了压制牛肉的腥味，更主要是中草药对身体的益处。当地人一般在吃糌粑时会蘸着生牛肉酱，口味独特。因其特有的味道，好多外地食客都不能适应，主要是牛肉的腥味还有浓重刺鼻的藏药味道。

8、西藏羊血肠

如果你要吃过德州羊肠汤或者沧州的羊肠，你还觉得可以接受，那估计你就小看西藏羊血肠的威力了。当地人不单独吃羊血，会把羊血灌入羊肠中，只添加少许食盐和花椒，其他任何香料都没有，煮出来的羊肠就是原味。当地人捞出羊肠席地而坐，用小刀分割食用。如果你能接受这股原味，不妨一试。

分享的以上几种美食，本人都有尝过，经过鉴定，美味指数五颗星！

建议你们去了可以品尝一下哦~

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小雪真的不错，我们全程下来人均才花费1800多元，小雪熟悉景点的历史和文化，对旅游线路的安排非常合理，还为我们推荐了很多好吃的藏族美食。她的服务非常周到，让我们在西藏的旅游过程中感到非常愉快和满意。建议去西藏的找小雪：156 0898 5348（长按复制粘贴，免费咨询）不会错！