自己去拉萨7日游多少钱，拉萨私人导游七日游攻略，省钱划算

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我们是通过朋友介绍到一位当地的导游小雅，行程走完很多以前在电视上看到的地方都去了，比我们预计花费节省一大半。去西藏玩的话，建议找下小雅，专业的事交给专业的人做，相对于自己瞎逛要省心很多

这次西藏七日行是小雅给我们规划的路线，一定要看！为我们节省了很多费用和不被坑，出发前我让在藏期间少走弯路的朋友帮我找个当地导游小雅，所有行程都由小雅来安排的。自己去拉萨7日游多少钱：每人才花了1500元，我整个行程特点就是可以认识全国各地不同的朋友，大家结识在一起结伴而行让旅行更加的有意义，玩玩停停，非常惬意。

小雅：178 8900 1233（复制添加好友 免费咨询）

我把小雅给我们规划的拉萨私人导游七日游攻略贴一下：

第1天：导游小雅安排专业人员接机

第2天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝

林芝古称“工布”，藏语音译为“尼池”，寓意为“太阳宝座”，地处西藏东南部，2015年3月经国务院批准撤地设市，素有“西藏江南”“雪域明珠”等美称。总面积114870平方公里（11.487万平方公里），内与拉萨、山南、那曲、昌都相邻，与云南毗邻，外与印度等地接壤，平均海拔3100米，辖1区6县，56个乡（镇、街道办）、504个村（居），居住着藏、汉、门巴、珞巴等35个民族和僜巴，常住人口23.89万人。

第3天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨

卡定沟：又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。

卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。第5天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨

第6天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-藏游坛城-拉萨

羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目。

第7天：结束完美的西藏之旅

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七日游注意事项：

1、进藏前最好提前锻炼身体。很多内地人身体素质较差，进入西藏高原反应厉害，导致发生感冒，呕吐的现象，身体出了问题，根本没有心思看风景。可以提前一个月适量增加运动，增加抵抗力。

2、带上药品。感冒药、发烧药可以准备一些，预防高原温差。

3、到西藏的第一天不要洗澡，先缓几天，让身体适应当地的环境后再洗澡。

4、入乡随俗，如果到藏族文化场地，要尊重当地的文化，不要起冲突。

5、一定要带防晒霜，西藏高原上紫外线很强，白白嫩嫩的皮肤一天可以晒得脱皮。

以上关于西藏旅行的所有心得，希望能帮助你跃跃欲试的西藏旅行计划！如果你想要完成西藏旅行的梦想，我有最终一条忠告：别人眼里的西藏终究是泡沫，只有自己亲身体验一番，才能真正感悟。祝您心想事成，扎西德勒！小雅：178 8900 1233（复制添加好友 免费咨询）