西藏旅游前的准备，西藏跟团游的好处

交通指南
?进藏的交通方式：
不喜欢麻烦的小伙伴，可以选择乘飞机直达；
想看沿途风景的小伙伴，可以选择乘坐火车、旅游大巴、长途客车；
拉萨贡嘎机场-拉萨市区：
机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位；
没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位；

?拉萨火车站-拉萨市区：
最实惠、省钱，可乘坐拉萨公交车，13路、14路 1元/位。

下面我就来帮你们解答一些你们的困扰：

1.西藏安不安全？

西藏和我们内地一样非常安全的，这个完全不用担心，比如在拉萨，每个路口都会有军人站岗，路上也有很多警察的驻点，安全的很，完全不用担心安全的问题。

2.西藏的物价怎么样？

因为西藏离我们内地的城市还是有些距离的，很多物资都是从内地的城市运过去的，所以物价肯定会高。为了能省点旅游资金呢，一些常用的装备，建议在出发前就准备好，这样还是能帮你节省一些费用的。

3.西藏的高反是不是很恐怖！

西藏处于高海拔地区，属于高原地区，在低海拔地区生活就的朋友去到西藏肯定会有不舒服的症状，这是我们身体对高原环境的适应过程，卓玛告诉我可以在进藏前10天开始服用红景天，到了西藏之后就去酒店好好休息，在西藏游玩期间也不要剧烈运动，注意这些你们高反的症状肯定不会这么难受的。

西藏旅游前的准备

西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、加绒厚外套等保暖衣物，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、水乳霜、身体乳等防晒保湿护肤产品，男女都一样！

西藏旅游携带必要的药物，包括前面介绍的高原安等抗高原反应的药物。除此之外，还应携带肠胃药、消炎药、感冒药、退烧药等常用药物。如果自己本身有在服用的药物，也不要忘记携带。高血压不严重的朋友，可以带上平时服用的降压药物。害怕晕车的朋友可以带上晕车药，毕竟西藏景点之间距离远车程长。当然卓玛会给大家安排驾驶技术好的司机师傅，不会让大家那么容易晕车的。

由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，大家可以带一些零食及饼干。也可以带上保温杯，随时补充水分。

西藏旅游可以带的证件：身份证是必须得，参观每一个西藏景点都需要用到。边防证是否需要办理，主要看你去到哪些西藏景点，游客常去的需要边防证的西藏景区有墨脱、珠峰大本营、阿里地区。

西藏旅游其他携带衣物：手机配套设施-几根数据线、充电宝，相机配套设施-充电器、几张储存卡。

介绍一下找卓玛安排西藏跟团游的好处

①到达拉萨的第一天，卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)免费为我们把酒店升级成为了供氧酒店，让我们非常快速的适应了西藏的高原环境

②在藏游玩过程中，卓玛为我们安排的都是非常具有西藏特色的高标准美食，比如拉萨牦牛肉火锅、林芝鲁朗石锅鸡、生态全鱼宴、烤全羊等等。卓玛知道女生都喜欢喝奶茶，还请我们喝了阿刁奶茶，我们买的都是“拉姆拉错”这一款。

③免费为我们赠送特色的西藏藏服写真，有专业的摄影师负责跟拍，也有专业的化妆师帮我们化妆，效果真的非常不错。

西藏8天7晚路线

DAY1 : 到达拉萨，酒店休整。

当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。

DAY2 :布达拉宫-大昭寺-八角街

游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。布达拉宫的门票真的难抢，卓玛说有好几个客人跟卓玛抱怨过这件事，直接是找卓玛订了西藏7天旅游行程的，卓玛会直接把布宫门票买好，到时候不用排队，直接进去参观就行。

DAY3 : 拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡诺拉冰川-江孜-日喀则

世界上最高的淡水湖羊卓雍错，海拔4441米，总面积638平方公里，简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊。

DAY4 : 日喀则-定日-珠穆自然保护区

珠峰自然保护区，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀，享受雄踞世界之巅。

DAY5 : 珠峰--加措拉山-扎什伦布寺-日喀则

下午参观历代班禅喇嘛驻锡地的扎什伦布寺，寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序，佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，吸引着众多国内外佛教信徒、游人的朝拜、观瞻。

DAY6 :日喀则-318国道打卡-拉萨

318国道网红地打卡， 经中尼公路沿雅江河谷返回拉萨，回到酒店，好好休息，舒缓一下这几天的疲劳。

DAY7 :拉萨-纳木错-拉萨

西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木措景区，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。

DAY8 :结束8天西藏之旅，卓玛安排送机

西藏旅游8天需要多少钱？

大家出行还需要找卓玛做功课。不知道怎么做攻略，可以选择一个专业的私人向导卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)，把专业的事情交给专业的人去做，会让旅行省心又开心。人均2000左右，玩得特别舒心，吃住游行都让卓玛安排好了，自己只要负责吃喝玩乐就可以了。在这里分享一下我们去西藏之旅价格，拉萨8日游大概要花多少钱经历，希望可以帮助到你！赶紧收藏这份攻略。