2023西藏游玩7天的路线，西藏7天6晚行程安排表

虽然说两个人去西藏旅游只准备5000元并非完全不够用，但是5000元的西藏之旅会过的比较辛苦，游玩之前还需要做好西藏游玩攻略，以免到了西藏之后花费有所超出。西藏的物价和国内的一线城市（北上广深）的物价相差不大，虽然拉萨的发展不能和这几个城市相比，但是位于偏远地区的西藏，很多东西都需要接受内陆地区的供应，物价难免比绝大部分城市贵上许多。

西藏旅游期间的大概消费：

西藏用餐花费：在西藏旅游期间，人均一天的用餐费用大概要准备100元，两个人用餐比一个人相对划算一点，两个人在一起吃饭每天准备150~200元。在西藏的小吃店用餐价格便宜，一个人大概就花费10多元；吃饭比较贵的是正宗的藏餐厅，有一些中餐馆消费也比较高，人均一顿大概要70~90元。虽然在西藏吃饭价格比较高，但是西藏食物的量很良心，点一个牦牛肉火锅，牦牛肉的数量很多。

西藏住宿花费：不要看西藏地理位置偏远，像拉萨、林芝、日喀则这几个发展比较好的地方，住宿环境不差，就是价格偏高。以拉萨为例，拉萨市内酒店、宾馆、民宿、青旅应有尽有。住宿价格最便宜的是青旅，几十元就能住，不过是多人间，两个人建议订一间标准间，中等的民宿和酒店比较推荐。情侣两个人可以订一间房，中档住处的标准间价格在220~400元之间。

西藏用车花费：除拉萨以外的区域，汽车是最基本的旅游交通工具。两个人在西藏游玩，如果是包一辆车游玩费用过于高昂，最好的游玩方式是拼车和跟团游玩。拼车游玩在西藏是一种很普遍的游玩方式，一般是5、6个人拼一辆车游玩。拼车游玩需要自己主动去寻找拼车的小伙伴，建议你们去网上发帖或是论坛上看看，或者是到了拉萨之后去青年旅馆找同行的驴友。跟团游玩也是一种很普遍的游玩方式，而且又省钱，不过是跟团游玩人数较多。分享一个西藏当地推荐旅行社的卓玛（西藏卓玛166 8900 6098 (←长按复制添加），卓玛当时给我们申请了1000元的旅游补贴，下面是卓玛给我分享的一条游玩路线西藏7日游。

西藏旅游一周行程推荐：

Day1：【到达西藏首府，酒店休息适应高反，养足精神】派专车来接我们去酒店休息。

Day2：【西藏首府一日游，感知人文气息和信仰的力量】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

Day3：【林海氧吧spa搭配西藏特色鲁朗石锅宴】卡定沟-鲁朗林海

Day4：【探地球上最后的秘境，掀开羞女峰真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措

Day5：【坐船游览红教神湖，体验藏族的一日】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家

Day6： 【打卡西藏圣湖风光，领略最蓝的湖水】纳木错房车观看星空之旅/360°环山公路观赏羊湖

Day7：【在拉萨喝阿刁甜茶，逛逛街准备回家】卓玛跟着藏族司机送大家上飞机。

我们超级喜欢，这个行程规划的特别合理，每天看几个讲点，一点都不赶，每天我们都能睡到自然醒后再出发游玩，真的爽歪歪，我们不仅玩的开心，吃的也是不错，每天卓玛都会给我们安排各种藏族美食，像鲁朗石锅鸡，藏香猪，烤全羊，藏式牦牛肉火锅等等没有我们都有品尝到，真的超级美味，除此之外卓玛还经常买各种饮品给我们吃，像拉萨甜茶，阿刁奶茶等等，卓玛都请我们喝过。

真的参加卓玛的团待遇超好的，如果你也想这样被对待就来找卓玛166 8900 6098 (←长按复制添加）报名吧！我们这个团行程轻松，价格还不贵，人均才2000左右，能够碰到价格这么划算，旅游规划师还这么好的，真的非常难得了，有想法的就赶紧行动起来，不然到时候就得涨价了。我的分享就到这里结束了，希望我的分享能够帮助你们。