自由行西藏5日游行程路线,西藏五天四夜行程路线推荐

坐火车去拉萨需要注意什么？

1、票类的选择。

众所周知，火车票是分坐票和卧票以及站票的。米瑞的建议是，能选卧票就不要考虑其他票类。站票是想都不要想，哪怕是在西安上车去拉萨，也要二十多个小时，最后只能一屁股跟别人的行李坐在地上，难受到不行。

2、买票时间。

如果是夏秋季节坐火车去西藏，可以去12306官网上面关注放票时间，12306出的票最便宜，因为是官方直接放票的网站，而携程或者飞猪上面的，中间都会多出一笔差价。

能买到票就提前买，因为在旺季旅游期间去西藏，火车票是很抢手的，提前十天以上预订车票。实在抢不到的朋友，也可以来找米瑞报个西藏的旅行团，免费代订进藏票。

自由行西藏5日游行程路线,西藏五天四夜行程路线推荐

3、高原反应。

首先，坐火车去西藏并不能缓解高原反应，它只能给你一个莫须有的心理安慰。所以该准备的抗高反药物还是要准备好，可以在进藏前十天左右服用红景天药物，口服液还是胶囊，带来的药效都差不多。再者就是止疼助眠的药物，高原反应在人体进入一定海拔高度之后就会发生。一般具有延时性，也就是三四个小时之后才出现，普遍出现的症状就是头疼疲惫，以及食欲不振，晚上也影响睡眠，可以服用适量的去热止疼药物，让自己舒服一点。

自由行西藏5日游行程路线,西藏五天四夜行程路线推荐

1、手机，充电宝，数据线。

坐火车的时候，唯一能打发时间的就是玩手机，喜欢看书的也可以带纸质书，在没有外界干扰的情况下，还能重拾学生时期的感觉。米瑞记得，火车上面的插头都是有限的，不管是硬卧还是软卧，好像都是窗户那里共享的。比较讲究的人可以自备一个一拖三，同时供好几个人充电。

2、行李放置在自己可以看得见的地方。

火车上面并不算乱，但自己的东西还是要多加注意比较好。行李可以倒着放到床下或者行李架上，下铺的乘客可以倒着放在桌子下面。平时吃饭洗漱的时候，尽量保持车厢里面有人，警惕一些的话，可以让同行的人交替去洗漱。

3、零食补给。

坐火车去拉萨是长距离的出行，可以多携带一些方便食品，如泡面、八宝粥、面包、罐头、坚果、矿泉水之类的。推荐拿一个塑料袋提着这些吃的，拿取方便，吃完还有地方可以扔。当然，实在没有带的话，也可以直接到火车上或者餐车买套餐盒饭，就是价格有点贵。

自由行西藏5日游行程路线,西藏五天四夜行程路线推荐

4.个人用品

早晚洗漱肯定是需要准备一些必备用品的，例如牙膏，牙刷，漱口杯子，水壶，卫生纸这些。漱口杯子可以选择压缩杯，不需要用的时候压成小小的一块，还挺方便的湿巾也可以带上，懒得去卫生间，拿着湿巾一抹，也算洗了个脸。比较讲究一点的朋友可以带好自己的洗面奶，卸妆巾，护肤品，梳子，以及个人所需的卫生用品。非常推荐自备一双纸拖鞋，就是那种酒店同款的，平时穿起来也很舒服。而且在西藏当地也用得着，拉萨这边不少酒店都不会准备太多的个人用品，还需自备。

5、睡眠法宝。

火车卧铺出行。如果车厢四个人都是相熟的朋友在一起，一般有事直说就好。但如果是跟陌生人一起，就可以带好眼罩和耳塞，遇到打鼾声比较大的朋友，自己也能安稳入眠。我想，每一颗被凡尘沾染过的心灵都应该来一次西藏，不来一次西藏，你不会知道纯粹是何种模样。

来一次西藏吧，看尽这世间的万般美景，我叫米瑞，我在拉萨等你。有什么不懂的也可以来问西藏阿朵一婷湘 ：178 8900 1533，祝你在西藏玩得开心哦~~