去西藏所需准备的东西：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
去西藏要提前准备工作
一，资金：钱的话，越多越好，以便不时之需，不过不要带大量现金，不仅不方便，也不安全。我推荐带一两千的现金就够了，毕竟现在手机也是很方便的。
二，时间：每年的三月到十一月都是适合的。
三，去西藏所需生活必需品：
1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。
2、雨伞，即可防晒，又可防雨。
3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。
4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。在西藏千万不要感冒，否则十分危险。进藏前也要注意，如果有感冒暂时不要进藏。想去的朋友可以咨询卓玛：182 0801 4244（ 加好友问问近期去西藏的优惠活动）
四，去西藏旅游注意事项：
西藏和内地最大的区别就是海拔高，有高原反应，还有就是比内地冷，有阳光的时候还是比较暖和，穿个长袖T恤就可以了，但没有太阳了，马上温度就下来，穿上薄毛衣也不会觉得热。晚上会更冷，我在盛夏时都要盖一层被子睡觉。
1、患了感冒千万不要进藏，否则在高原加重会有生命危险。
2、进藏前要提前两周吃红景天，可以缓解高原反应，进藏后也可继续吃。
3、进藏后不要激烈运动，也不要吃得过饱，避免给心脏太大负担。
4、刚进藏头几天会睡不好觉，这是高原反应的症状，可吃一片舒乐安定，觉睡好了，精神也就好了。
5、进藏头几天不要洗澡，避免着凉感冒。
6、西藏早晚温差大，有太阳和没太阳体感温差大，注意保暖。
7、出门要带墨镜，最好是防紫外线的
8、紫外线强，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤
去西藏旅游攻略及费用
把我的经验分享给你，希望对你有帮助！不多说，先上图，让你感受下西藏的美~~你想去西藏，赶紧出发，千万别等别犹豫，攻略西藏实在太美了！建议大家去之前可以先找卓玛咨询一下！
前阵子刚从西藏旅游回来，7天走完西藏游玩攻略全线，玩得很开心，我找的导游卓玛，全程带我们游玩的，西藏旅游攻略及费用整个行程下来人均花费才2000多，包括6个晚上的豪华酒店、还有布达拉宫，纳木错，羊湖，卡定沟所有景点门票都包含了，所有的吃住，车费，保险什么的。玩的非常开心，我们是通过朋友介绍找到的西藏自由行规划师卓玛，找她提前搞定了在西藏的吃、住、行、门票这些，自己做攻略确实太麻烦了。当时我们到了西藏，她还亲自去机场接我们，真的很棒！真的很放心！建议最近要去的可以先咨询一下卓玛：182 0801 4244（ 加好友问问近期去西藏的优惠活动）
第一天：乘飞机抵达西藏 住宿在拉萨；
第二天：走访西藏小江南（鲁朗林海、鲁朗小镇、鲁朗高山牧场）；
第三天：林芝桃花节节开（雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园）；
第四天：走进藏地桃源（当地特色村落、林芝桃花沟）；
第五天：水蓝色星球上，最后一片净土（秀色才纳/藏草宜生、雅鲁藏布江风光、圣湖 羊卓雍错）；
第六天：在一方天国净土，静听渺渺佛音（布达拉宫、——、药王山-宗角禄康、大昭寺 广场）；
第七天：西藏之旅结束，各回各家！
PS:（西藏那边海拔很高，出游之前一定要先联系卓玛，做好准备）
http://wwww.sichuanlx.com/lvyoubowen/xicanglvyou/2023-07-04/44780.html
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