西藏自助游吃住行攻略！西藏自助游攻略（看完不踩雷）

答：去西藏旅游如果采用完完全全的自助游，我个人是不太推荐的。因为我之前去西藏旅游最开始就是选择的自助游玩，感觉踩了挺多雷的。西藏很大，景点之间的距离很远，自助游玩一点都不好衔接，玩一趟下来很累，而且还不省钱。总的来说，完完全全的西藏自助游就是费时费力不省钱！如果你们想要西藏旅游自由度高一些，可以选择西藏半自助游，或者西藏包车自由行。主要是我自己去西藏玩的经历太深刻了，不想朋友们和我有一样的痛苦。待会我会把自己的西藏自助游/西藏半自助游的经历分享给大家，希望大家可以吸取我的教训，少走一些弯路，希望大家的西藏之旅都是完美的~

我是在西藏旅游旺季的7月份进藏旅游的，提前做了攻略，购买了进出藏的火车票，因为旺季西藏的飞机票价太高了，只能选择往返都坐火车。不要问我为什么不选择在淡季进藏，并不是每个人都可以自由安排空闲时间的。整个西藏旅游行程最令我感到骄傲的是，我自己预约到了布达拉宫的门票。都说旺季散客个人很难预约布达拉宫门票，一般布宫售票官网门票一发售就会被抢完，大部分人只能面对门票已售完的界面发呆，但我就是抢到了门票，可能是打游戏练出来手速吧......

拉萨市区自助游

由于自己预约到了布达拉宫的门票，拉萨市区的行程就没必要找旅行社报团了，而且拉萨市区的交通也是非常方便的。火车站到拉萨市区有86、89和91路公交车可以坐，其中89路公交还会经过布达拉宫；拉萨市区打出租车10块钱基本可以去到任何地方，如果要去郊区的话价格就会贵一些，不嫌麻烦的话可以选择坐公交，一两块钱就可解决，勤快一些可以选择走路，比如布达拉宫到大昭寺走路只需要二十几分钟。（为了避免产生高反，走路速度最好慢一些）

拉萨第一天上午我去了布达拉宫参观，下午参观了大昭寺。在这里需要注意的了，布达拉宫门票有上下午之分，需要根据布宫门票时间调整自己的旅游计划，而且有时候不一定能预约到西藏行程前几天的布宫门票，可以先去参观低海拔的林芝，然后再回到拉萨市区游玩。因为我是散客，参观布达拉宫没有导游讲解，所以我全程混进了一个旅游团。大昭寺让我印象最深刻的是那些磕着长头的朝拜者，虽然我并不能理解他们为何会有如此的坚守，但可以做到尊重他们，我没有去打扰他们，也没有对着他们拍照。大昭寺参观结束的时候才下午4点钟，而且拉萨天黑很晚，我大昭寺外的八廓街逛街了。八廓街上有各式各类的藏式手工艺品，我买了一些简单的首饰和手工艺品，准备带回去送给自己的朋友们，幸好我提前做了攻略砍了价，不然就亏大发了。我在街上随便买了一碗酥油茶，尝了一口就放弃了，之后去光明甜茶馆坐了两三个小时，差不多晚上八点的样子才回到酒店，不过拉萨天还没黑哦。

拉萨到林芝旅游安排

拉萨到林芝我是自己坐中巴过去的，好像差不多用了200块钱吧，具体忘了，今年受疫情影响，估计班次和价格都变了，我上去哪儿网搜了一下，显示拉萨到林芝有一趟早上8点的客车，票价需要269元，出发点是拉萨市区任意点（意思应该是在拉萨市区看到了就能上车吧），但是半路除了让人上厕所之外应该都不会停车下客的，一直要等到林芝市区。

其实像我在林芝这样的旅行方式挺累的，去林芝各景区都是靠打车，花费高，而且来来回回的有很多回头路。比如一般旅行社的团都是在拉萨到林芝的路上去参观巴松措的，而我是在到达林芝市区之后，重新坐车去参观，费时费钱。不过好在去参观巴松措的时候找到了好人搭车，认识了阿赞和大智这两个志同道合的朋友，在去大峡谷的路上我们还去鲁朗林海参观了，在大峡谷入口我们还看到了大渡卡古堡遗址，在观景台零距离接触了中国最美山峰-南迦巴瓦峰。最开始打算直接从林芝坐汽车返回拉萨市区的，但因为林芝一路和阿赞他们两个人都挺聊得来的，他俩就继续将我搭回拉萨了，中途还去参观了嘎定沟天佛瀑布（卡定沟）。下图给大家看看他们几个男孩子的照片（还有女生，这张照片没拍出来）

拉萨到珠峰旅游安排

从林芝回到拉萨之后我请阿赞和大智在拉萨吃了一顿饭，吃饭途中聊到他俩也准备去珠峰旅游，在我说出我准备沿途坐汽车去日喀则的时候，他们对我竖起了大拇指，沉默了一会之后，他俩又说还是让我搭他们的车去珠峰吧，不然等我各种转车到定日县的时候，估计人都虚脱了。

给他们的报酬就是照应请他们吃一顿饭，不过可不是在拉萨，而是回内地之后有机会吃一顿大餐。他们找的是一个叫卓玛：166 8900 6098，v813058(←长按复制加V 免费咨询)的西藏旅游规划师安排的西藏包车游，这样的玩法比我单纯的自助游舒服很多，幸好我是搭他们的车去的珠峰，不然我估计现在都不能健康的坐在这给你介绍我的西藏旅游行程了......拉萨到珠峰沿途600多公里，而且海拔比林芝高了很多，路况也没有拉萨和林芝那么好，虽然我没有高反，不过有一些晕车，阿赞沿途停车好几次让我休息。

不过好在风景是很美好的，沿途看到了各种与林芝不一样的风景，参观了羊卓雍错、卡若拉冰川、白居寺......特别是珠峰日落的金顶，真的太美了！下图是我们进入珠峰景区之前的合照，他们一堆人找卓玛包了两辆越野车，感觉好拉风啊！

之后由于时间安排的不同，阿赞和大智要坐飞机返回他们所在的城市了。不过他俩临离开拉萨时还说别忘了那顿饭，这不，过两天他俩就要来长沙了，说让我陪他们去橘子洲和岳麓山，还要吃小龙虾和臭豆腐......开始是打算年初就来的，但因为疫情一直在延后，现在全国大部分大学都开学了，他俩也抑制不了躁动的心出发了......

拉萨到圣象天门旅游安排

从珠峰大本营返回拉萨之后，我继续开始自己一个人的旅游行程。想去纳木错却没有公共交通可以坐，一个人包车太贵，临时拼车又找不到人，搭车也没有想象中那么容易，最后就打算找一个靠谱的人帮我安排西藏之旅，在寻找的过程中，了解到纳木错旅游有两种方式可以选择，一个是纳木错一日游，游玩纳木错南岸的扎西半岛；另一种方案是去纳木错北岸的圣象天门游玩，还可以在湖边住宿一晚。据说北岸的圣象天门比南岸的扎西半岛更美，我果断决定去圣象天门。在对比了旅很多旅行社、旅游顾问和规划师之后，我最终还是选择了阿赞他们找的西藏旅游规划师卓玛：166 8900 6098，v813058(←长按复制加V 免费咨询)，小姐姐说话很温柔（至少是我喜欢的类型，哈哈哈~），在她介绍了纳木错圣象天门两日游的行程之后，我直接就报名了。旺季价格偏高一些，团费用了差不多900块钱，不过包含了全程的用车、纳木错湖边的住宿、第一天早中晚三餐和第二天的早中两餐，晚上回到拉萨之后行程就算结束了。

纳木错圣象天门有着惊世骇俗的风光，畅游于湖水的鱼群，盘桓于天地的苍鹰，水浪拍打天然形成的水湾，矗立在远处的念青唐古拉山......一切的一切都会让你恍惚。人们常用“西藏美景的终结地”去形容圣象天门的壮美风景，我想是再合适不过了，如果你去西藏的话，一定不能错过。

据说现在去圣象天门只能找旅行社报团，散客是不能自己开车去的，有需要的话可以找卓玛小姐姐报名呀~卓玛：166 8900 6098，v813058(←长按复制加V 免费咨询)

关于西藏自助游的注意事项

其实我个人建议西藏旅游能不自助游就不自助吧！去西藏旅游还是选择正常的游玩方式比较好。比如我找阿赞和大智他俩大措也算我运气好遇到的是好人，但不是每一个人都那么幸运的。如果你是第一次去西藏旅游，建议可以全程都让卓玛替你操作安排，等自己有高原旅行经验之后再选择自助游玩一次西藏。近期我看到卓玛的朋友圈就在推一条非常适合初次进藏游客选择的西藏七日游路线，如果时间可以重来，我宁愿直接找卓玛报名这条西藏七日游：

第1天：卓玛排接机/接站

第2天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨

第5天：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街拍藏服写真

第6天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-藏游坛城-拉萨

第7天：结束完美的西藏之旅，卓玛安排送机/送站

如果你对这条西藏七日游路线感兴趣，并且即将出发去西藏玩。强烈建议你加卓玛：166 8900 6098，v813058(←长按复制加V 免费咨询)去问问西藏旅游相关事宜。卓玛做事认真负责，服务态度也非常好。