去西藏7天自由行纯玩路线分享，西藏7日游旅游实用攻略，看完很有帮助

刚完成一个项目，人都没精神了，想要出去放松放松，充充电，我准备去西藏玩玩，准备玩7天左右的时间，西藏的是个高海拔地区是大家都知道的事情，做好预防工作，调整好心理状态，然后开开心心的去玩就行了。毕竟还是每年还是有很多人去西藏玩得，如果高原反应太过严重的话，也就不会有这么多人去西藏玩啦！我之前有去西藏玩过几天，玩得还挺开心的，下面我就把我游玩经历分享给你们，你们可以参考参考哦~

我去西藏是找的西藏当地的旅游规划师卓玛帮忙安排的行程，她是我朋友给我推荐的，我觉得卓玛还挺不错的，专业性高，人也很友善，我在出发前咨询了她很多的问题，她非常的耐心的回答了我，还主动给我讲了西藏旅游要注意的事情，去西藏要准备些什么，总之和卓玛沟通完之后，我整个人都豁然开朗，对去西藏旅游的恐慌感完全没有了，我在西藏玩得这些天卓玛全程都陪伴着，遇到什么不懂的，我都会主动问她，她也会给我解答，在卓玛的带领下，我在西藏玩得超级开心，收获也是非常多的，这样的游玩方式真的很省心，你只要告诉旅游规划师你的需求，之后旅游规划师就会帮你安排好一切，你到了西藏只要开心的游玩，之后什么也不用操心了，真的是超级超级安全安心，你们如果想要来西藏玩，可以找卓玛：166 8900 6098（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）帮忙安排哦~

西藏的景点非常非常多，想要一次玩完是不太现实的，我们身体也会扛不住的，下面我把西藏各个地区的景点的分类分享给你，你可以在出发前搜搜景点的名字，看看哪些景点是你很想要去西藏景点：

拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、纳木措

林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊沟

日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺

那曲：圣象天门、萨普神山

阿里：古格王朝、扎达土林、冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错

昌都：然乌湖、来古冰川

西藏旅游7天行程安排：

第一天：到达拉萨贡嘎机场，卓玛派专车来接机，随后入住酒店坐适应性休息，酒店卓玛安排的供氧酒店，完全不用担心会不适应

第二天：从拉萨出发前往西藏小江南林芝，先去看如画卷上美景的巴松措，再去鲁朗林海去享受天然的纯氧spa

第三天：早餐后去玩雅尼湿地公园参观，走上浪漫的网红玻璃栈道看最美的湿地风景，然后坐船游览雅鲁藏布江，下午就去到雅鲁藏布大峡谷景区探秘，幸运的话还能在观景台看见著名的南迦巴瓦峰

第四天：早餐后就前往卡定沟景区，去看落差近200米的瀑布，之后就去到藏家民俗村感受藏族人家民风民俗，最后返回拉萨，一路上的风景超级美，真的超治愈的~

第五天：拉萨出发前往山南，先去藏梵阁参观西藏著名的非物质文化遗产—唐卡，然后再去曲水健康生活体验馆参观，下午去看颜色多变的羊卓雍错，最后再返回拉萨

第六天：日光之城一日游，先打卡著名的布达拉宫，再去大昭寺感受信仰的力量

第七天：结束行程，带着满满的收获返回温馨的家中。

卓玛安排的这个行程是很好很好玩的，旅游费用也是相当划算的，7天人均才不到2000元，而且卓玛还免费给我们升级了供氧酒店，真的超级超级幸运，你们如果想要来西藏玩，可以找卓玛：166 8900 6098（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）帮忙安排哦~

西藏旅游注意事项：

1.注意自己的身体状况：去西藏是对身体有一定要求的，患有心脏病、哮喘病和高血压等疾病的患者是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。感冒的患者、孕妇、70岁以上的老人和8岁以下的小孩都是不建议去西藏玩得；

2.注意防晒：西藏是一个紫外线非常强大，去西藏一定要做好防晒工作，像防晒霜、遮阳帽、太阳伞和墨镜等防晒装备等都可以准备好！

3.注意禁忌：每个地方都有它的民风民俗，西藏有些禁忌我们一定要了解，这样也能减少一些误会的发生。如去寺庙参观不能穿高跟鞋，不能穿裙子短裤，不能带墨镜帽子等，还有西藏的经筒、经轮不能逆转，路上的玛尼堆是不能碰倒的；

我知道的，我都分享出来给你们了，你们如果还有什么不懂的，可以去找卓玛：166 8900 6098（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）咨询，希望我的分享能够帮助到你们，祝你们在西藏玩得开心哦~