西藏7天六晚旅游详细线路规划，去西藏一周行程安排表分享

在进入西藏之前我们一家人对西藏的了解特别少，卓玛耐心的我们介绍了西藏景区情况。卓玛知道我们有7天时间游玩西藏，建议我们游玩不同风格的西藏景点。并且卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)还非常细心的帮我们把景点按照低海拔向高海拔过渡的过程串联，大大减少了我们发生高原反应的可能性。

行前须知：

1、证件：身份证、学生证

2、日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋；药品类：晕车药、高反药、葡萄糖

3、刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，更不能剧烈运动。

4、进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。

5、入藏后一定要记得多喝水，西藏气候很干燥，不喝水会体会到嗓子冒烟的感觉。

西藏旅游出行方式：我跟闺蜜刚从西藏旅游回来，很清楚去西藏不适合自驾自由行，更不适合说走就走。因为景区分散，而且手机随时可能没有信号，无论自驾还是坐车，没有当地导游卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)领队的话，危险性还是比较高的，且时间都会浪费在路上。

西藏旅游用餐

这次去西藏旅游，我们把西藏的美食都品尝到了。便宜的一些小吃有藏式炸土豆、凉粉、甜茶、藏面、阿刁奶茶、酥油茶等等。还有高标准的西藏美食卓玛也都帮我们安排上了，印象比较深的有鲁朗石锅鸡、林芝生态全鱼宴、拉萨烤全羊和牦牛肉火锅等等，味道真的绝绝子，完全打破了我们对西藏传统美食的认知！

西藏旅游住宿

这一点一定要夸一夸卓玛，我们去西藏玩了7天时间，每一晚的酒店住宿卓玛都安排得非常完美。到达拉萨第一天，卓玛免费为我们升级了一晚五星级供氧酒店，很好的帮助我们适应西藏的高原环境。房间设备一应俱全，空调、热水、加湿器、制氧机全都配备！后面几天在拉萨的住宿也都是住星级供氧酒店，在林芝住的都是生态度假酒店，环境特别好。而且卓玛安排的酒店都提供营养早餐，种类非常多，可以满足不同口味人群的需求。

PS：之后第二次去西藏旅游的时候，我们去到了珠峰大本营。珠峰那边的食宿条件和拉萨、林芝相比，还是差了不少的，大家一定要做好心理准备哈。在大本营大家都是统一住帐篷，想要住好的酒店或宾馆，只能返回定日县，这样就看不到夜晚的星空啦。

我们的西藏7日游：

Day1到达拉萨火车站，卓玛安排司机师傅接站，车上配备氧气瓶

Day2从拉萨出发，去到西藏江南林芝游玩。我们去了美丽的圣湖巴松措参观，巴松措周围环绕着雪山、森林，风景非常秀丽，不像高原之地，反倒像江南般温婉。之后去到鲁朗景区参观，看林海、牧场、村庄，尝鲁朗石锅鸡。

Day3参观林芝雅尼湿地公园，走了透明的网红玻璃栈道。去到雅鲁藏布大峡谷，在观景台近距离接触绝美的南迦巴瓦峰。

Day4林芝返回拉萨市区，有小媛的安排返程也不枯燥。沿途欣赏尼洋河风光，随时停车拍照。去到了卡定沟景区，看壮观瀑布。

Day5圣城拉萨一日游，深入了解拉萨历史文化。看雄伟壮观的神圣宫殿布达拉宫，看地位极高的大昭寺。去八廓街逛了买了一些特色的西藏纪念品，卓玛还请我们喝了阿刁奶茶。

Day6拉萨出发去到西藏山南看宛若人间仙境的圣湖-羊卓雍错。卓玛带着我们在多个观景台停留，让我们看到了颜色各异的羊卓雍错。

Day7西藏之旅结束，卓玛送我们转经筒做纪念，并把我们送到拉萨机场，西藏之旅正式结束。

西藏7天六晚纯玩团报价

值得一提的是，卓玛安排的西藏旅游路线全程无强制消费、无隐形消费，全程都是一个司机+一个导游，7下玩下来人均1500左右，真的很划算！卓玛没有陌生感，是真正的品质游。而且我自己去算了一下按照普通游客安排西藏路线的成本，找卓玛安排西藏之旅至少省下了一半的费用。因为卓玛的公司和西藏当地酒店、景区以及租车公司都有合作，预约到的价格比我们普通游客便宜多了。建议你也可以找卓玛安排西藏旅游路线，肯定可以和我们一样拥有一段非常不错的西藏旅程。

西藏旅游注意事项

无论什么时候去西藏玩，都要做好防晒工作，特别是男性朋友也一定要注意防晒，否则就不只是晒黑那么简单！西藏紫外线是真的强，高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒物品一定要到。

西藏昼夜温差大，即便是夏天去西藏旅游，也要记得带上加绒加厚的衣物，晚上降温的时候穿上，避免着凉感冒。

西藏旅游高原反应没有大家想象中那么可怕，保持良好的心态最重要。可以在进藏前一个星期的样子服用高原红景天，提高身体的抗缺氧能力。我们去西藏前服用的红景天，就是卓玛提前免费寄给我们的。

还有其他关于西藏旅游的问题，直接去找卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)问就好啦。卓玛比我专业多了，关于西藏旅游的问题她都会非常耐心的回答。