张家界核心景区的空气是张家界珍贵的特产，也是世界自然遗产地宝贵的旅游资源，这里的空气含非常高，是世界上纯正的空气，老人来到风景宜人，具有天然大氧吧之称的张家界，无论对老人家的精神上还是身体上，都是非常有益的，所以老人去张家界旅游是很适合的，到张家界旅游不但能观赏的魅力的山水风光，还可体验到浓郁的民族风情，更是洗心润肺之旅，但是老年人在体力和身体状况方面毕竟不及年轻人，在张家界旅游途中应多加注意：更多旅游注意事项、路线、攻略咨询：0744-2830505【张家界中国国际旅行社（中国国旅）】、1397,449,1936（国旅小张)1.根据自己的喜好及条件，选择张家界较为轻松的旅游线路或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分消耗体力；
2.春夏旅游旺季，气候多变，带足衣服和避雨用具。
3.注意饮食合理和卫生。张家界的很多对体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。
4.避免过度疲劳，途旅行建议可好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，张家界主要以山岳风光为主，台阶较多，攀山登高要量力而行。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
5.保证住处舒适安静。为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至3人间。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。
6.到张家界旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。
7.在张家界的旅游过程中注意做好脚的保健，如要穿柔软合脚的鞋，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快
旅游路线、攻略咨询：0744-2830505【张家界中国国际旅行社（中国国旅）】、1397,449,1936（国旅小张)
1.张家界属武陵山区腹地，主要以山区为主，岔路较多，核心景点有5个大门，所以要查好路线.
2.张家界山上和山下昼夜温差相差8度左右,四季分明；.
3.旅行是“苦并快乐着”的事情,需要长时间坐车和走路：晕车药品、感冒药品、防蚊虫药品.
4、年老体弱者，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。.
5、严禁投食喂猴子。. 为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
6、爱好摄影的：相机、电池是必不可少的,要带充足,景区内价格高；.
7、爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。.
8、游：途中景色优美,根据自己的体力选择走路还是做电梯索道，千万别勉强，走路和做电梯索道的线路是不一样的，根据自己的体力选择。 景区严禁烟火,张家界的烟最贵,200元起一根。千万别乱扔垃圾,罚款没什么的,让你去10里以外的地方开罚单才是让人兴趣索然的事情。
9、购：请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突；
10、.电话：只要你手机有电，没欠费随时都有信号。
12、吃：山中有餐饮，没有大厨，都是农家菜，价格昂贵，味道有好有坏。
13、要带上稍厚的衣服，因为在张家界的早晚还是很冷的，就算是8月份去，晚上也要盖棉被的，那里是不用空调冷风的，但是白天出去游玩还是要单衣服，也就是早晚温差大。
14、最好自己带一些小食品，比如巧克力、牛肉干、饼干之类的，如果你选择住在山上，虽然景区内也有一些买食品及午餐的地方，一是不好吃，还有就是价格很高
15、张家界市区有到武陵源，张家界森林公园的车，没必要打的，打的一般100左右，注意不要打底价的士，以免带来不必要的麻烦。
16、如果要省钱的话，建议关注购物团或则套路团，非常抱歉的是我们这类团，要体验感好，要自由的高，可以在张家界家庭独立成团的小团有，虽不能省很多钱，但真正意义上实现了"我的“我的草原我的马，我想咋跑就咋跑”。
18、建议不好不要单独行动，以防出了事没人照应。
旅游路线、攻略咨询：0744-2830505【张家界中国国际旅行社（中国国旅）】、1397,449,1936（国旅小张)
到张家界旅游路途中需要注意些什么：
1、外出旅行应提前做好攻略，熟悉旅游目的地消费水平信息，选择正规旅游旅行社、选择持国证导游，警惕“零团费”、“低价团”和“购物团”可能存在的消费陷阱，遇到自身权益受到不法侵害应及时报警。建议：拒绝低价诱惑、舍弃“贪”的念头，
2、不搭理火车上以及火车站/高铁站假装成火车工作人员的拉客者；
3、不搭理停在火车站或机场那些的士司机推荐的旅游项目；
4、不搭理各地到目的地的汽车站大巴、机场巴士的工作人员说哪个旅行社很正规之类；
5、自驾游的不搭理高速服务区、高速出口那些穿着好象很正规工作服的拉客者；
6、注意在景区门口或附近拦着喊卖低价优惠门票的以及明显低于市场行情的酒店住宿等等。
7、不搭理火车站、高铁站或机场那些旅游门市、门店推荐的旅游项目；
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