深圳出发去清远马头山狼威半天拓展，2天游攻略

在这个喧嚣的世界里，我们常常感到疲惫不堪，需要放松身心，寻找内心的平静。于是，我们计划了一次为期2天的清远拓展之旅。在这次旅程中，我们将徒步马头山、挑战狼威半天拓展项目、欣赏大自然的美妙风景和住宿清远市区的优质酒店。

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【详细行程】：

第1天：深圳出发--午餐--古龙峡漂流或马头山--入住酒店--晚餐

08: 30于指定地点集合前往清远。

?11: 30享用午餐。

13: 00 清远【马头山风景区】总面积为6.51平方公里的丹霞地貌位于广东省清远市石角镇。这片侏罗、白垩纪露出地层中的丹霞地貌以艳丽鲜红的丹崖赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇峰异石，巨大的岩廊洞穴和险峻的深沟峡谷与飞瀑碧湖相映成趣，其中一座酷似埃及狮身人面像的山峰更是令人称奇。该山形似佛家所说的“马阴藏相”，亦被称为马头石。

【飞拉达中级线98元/人，飞拉达高 级线150元/人】：马头山飞拉达（广东省内唯一的飞拉达项目）飞拉达是意大利语，意为铁索栈道，指的是修建在岩壁上，利用铁索，脚蹬的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式，索道的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等，这些装置让没有攀岩能力的爬山者也能在陡峭的岩壁上行走。

（中级约1-1.5小时，高 级约2-2.5小时、观光线约30分钟）

户外攀岩已经属于极限户外范畴，要玩转这项运动，参与者需要有一定的身体天赋，还要经过长期刻苦的训练，因此注定了它只属于少部分人。但飞拉达的出现却让绝壁攀登的难度大大降低了。

广东省内第1家的飞拉达项目——飞拉达是意大利语，意为铁索栈道，指的是修建在岩壁上，利用铁索，脚蹬的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式，索道的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等。这些装置让没有攀岩能力的爬山者也能在陡峭的岩壁上行走。

马头山摩崖铁道式攀爬建造在雄、险、奇、秀的丹崖赤壁上，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。

【活动亮点】特色1：素有小丹霞之称，马头山周边拥有总面积6.51平方公里的丹霞地貌。

　　 特色2：寻找清代古村建筑，清远翰林院“九厅十八井”。

　 特色3：线路休闲，能体验登山、攀岩、徒步、户外开炉比拼等多种乐趣！

注意事项：飞拉达为户外天然岩壁活动，包含高空攀岩内容，马头山飞拉达仅对了解并自愿接受活动中存在潜在风险（包括但不限于身体伤害）主动要求参加该项活动、承诺自觉遵守线路安全规定的人员开放。高血压、心脏病、恐高症患者、孕妇及饮酒者不适合参加飞拉达活动。

17: 00 前往清远市区酒店入住。

19：00 前往餐厅享用晚餐。

住宿：清远市区酒店

第二天：酒店--狼威拓展半天--午餐--深圳

08：00 任意姿势起床前往餐厅享用早餐。

09：00 参加团建拓展：开场→破冰→建队→队伍展示→项目挑战（完成3项任务）→团建总结（以下为参考项目、具体项目可以调整）

项目一（珠行万里）： 将参与活动人员按人数比例分成若干小队。在教练设定的起点线排成一列，每人拿一块PVC管作为道具，每个小队搭成一条“通道”，在每个小队搭成的通道的起点放上高尔夫球后，开始计时，小组队员使高尔夫球“通道”滚到终点的纸杯内，每个小队需要以接力的形式延长通道。

项目二（汉诺塔）：这是一个考验集体智慧的项目，根据要求，学员需在规定时间内将汉诺塔从A区移到C区。这个项目能训练团队合作解决问题的能力;让学员学会用不用的角度思考问题;诊断学员的个性特征;提升团队间的沟通能力。

项目三（极速60秒）：一场游戏为一分钟，也就是60秒，名副其实的极速60秒；把绳子在空旷的地方围成一个圈圈，在圈内摆放那30张抽象数字卡片，每一场的游戏卡片摆放位置都要打乱；相应的场次由抽到签的队伍派一个代表选手进入绳圈内，选手在规定的时间内要把30张卡片按照数字顺序叠好交给裁判，用时最短的小组则为第1名；其他未进入圈内的小组成员负责在圈外提示群内的伙伴，但是只能给予语言或手势上的提示，不能接触圈内的卡片。

12：00 前往餐厅享用午餐。

13：00 结束愉快的旅程返回—深圳（车程约3.5个小时）。

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