西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟团费用及注意事项

西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟团费用及注意事项安排

上个星期刚从西藏旅游回来，去了布达拉宫、大昭寺、羊湖、巴松措、八廓街等网红景点玩了个遍，不得不说西藏确实很美，玩的也特别尽兴！找的是朋友介绍的本地西藏导游卓玛安排的。

感觉西藏蛮远的，不想这么去觉得太危险了，但是没想到闺蜜找的跟团游安排的妥妥的，还玩得很开心西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟团费用及注意事项7天人均才2000不到，最重要就是不用去操心哪些琐碎的事情，跟团游是真的爽，我闺蜜真的找对了人，我也非常推荐你们去西藏旅游选择跟团的方式，忘记给你们介绍是谁帮我们设计的行程了，我们找的就是西藏当地旅行社的旅游顾问——卓玛，卓玛安排的是真的好，如果你们想去西藏的话，可以联系她哦西藏卓玛166 8900 6098 (长按复制加V 免费咨询

首先的知道去西藏旅游必备什么？

【外套】休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加；所以最好带着四季衣，有备无患

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需；

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗；

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里这些景区，高帮的户外鞋更合适；

【必带的装备】手机、照相机、数据线、充电器、雨具，银行卡，身份证，手电筒；

【洗漱装备护肤品】：洗面奶，爽肤水，润肤霜，防晒霜，唇膏，护手霜，牙膏，牙刷，

【药品类装备抗高原反应】：红景天、高原安、红景天口服液（出发前一星期服用）；感冒药，消炎药、肠胃药、消化药、腹泻药等。

西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟团费用及注意事项

去西藏旅游行程要怎么安排？

第一天：到达拉萨，卓玛安排专车接机，然后送我们去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、）

第三天：欣赏西藏小江南的美景（嘎啦桃花村、鲁朗林海）

第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）

第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）

第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）

第七天：带着满满的收获离开西藏！

卓玛这样的行程刚刚好，毕竟西藏较远，7天时间足够畅玩所有的景点打卡，不喜欢不合适小编的行程可单独私聊，量身定制，免费咨询卓玛。反正我和闺蜜是挺喜欢这样安排的不急不忙，刚好每天一个景点。

去西藏旅游要注意些什么事情？

1.去西藏旅游要调整好良好的心理状态，不要剧烈运动，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，这样可以减少高反的发生哦~

2.刚到西藏的前两天，最好是不要洗澡洗头，简单的擦洗下就好了，这样可以帮你尽快适应高原反应，而且西藏昼夜温差大，如果你们不小心着凉感冒就不好了！

3.西藏很多寺庙是禁止穿短裙、短裤、戴墨镜进去参观的，你们要提前了解一下哦~

4.患有心脏病、哮喘病和高血压等疾病的患者是不建议去西藏旅游哦~

5.西藏的紫外线去非常强烈的，你们记得去到西藏别忘记涂好防晒霜哦~

西藏古7日游旅游攻略，西藏7日游跟团费用及注意事项的行程，帮我们省了不少钱、少走不少弯路，重要的是特别贴心，嗷还有就是我们都是上班足，卓玛帮我们安排的是纯玩团，不仅购物店的那种，哈哈知道我们穷，嘻嘻很贴心这点。西藏卓玛 166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询)