阿里号称西藏的屋脊，也是“最西藏的西藏”。这里有号称“世界中心”冈仁波齐神山，有西藏三大圣湖的玛旁雍错，这一堆神山圣湖，是朝圣者心中最为殊胜的圣地。此外，发源于冈底斯山的四条大河：狮泉河、象泉河、马泉河、孔雀河从这里流向四方，消失在历史长河中的古格王朝向人们诉说着沧桑往事，壮阔的札达土林用一身的痕迹描述着历史的变迁……走进阿里，探寻的是西藏的古文明。冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。 冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上。它高高扬起的头，如一座大金字塔，耸立在阿里普兰的高原上，这就是海拔6656米的主峰冈仁波齐,大家还想了解可以添加卓玛,他朋友圈有很多视频跟当地资料，大家可以加下她的:西藏卓玛166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询)

冈仁波齐

冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山，冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，也是密勒日巴战胜苯教徒的地方。常年在此处转山的国内外信徒不断。

来神山的休息地方是山下的小村——塔钦（Darchen）,很多人也称它叫大金寺。这里不通班车，只能搭顺风车或是包车。有五条路可以到达这里，除去尼泊尔和印度的两条朝圣线路不谈，另有三条是：阿里北线、阿里南线和新藏线。

1、阿里北线：拉孜——措勤——改则——革吉——狮泉河——塔钦，距拉萨2021公里，距拉孜1670公里。

2、阿里南线：萨嘎——仲巴——巴噶——塔钦，距拉萨1338公里，距拉孜847公里。

南线是去神山最直接的一条路。沿雅鲁藏布江上游峡谷而上，沿途可欣赏冈底斯山和喜马拉雅山的壮丽雪峰，偶尔还能遇见藏羚羊。这条路是汽车自然压出来的，并无人修整，过去逢雨季时，车子很容易在过河的时候熄灭，现在主要的河流小溪上都架起了水泥公路桥，不大会出现陷到河床里几天出不来的情况了。藏的神山众多，但是在这些神山之中，海拔只有6656米的冈仁波齐却是众神之神。

冈仁波齐与紧邻的圣湖玛旁雍措在众多宗教信徒心中就是世界的中心，常年在此处转山的国内外信徒不断。

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玛旁雍错

在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。

古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏经，俱舍论》中所记载的“四大江水之源”指的就是圣湖之母玛旁雍措。东为马泉河，南为孔雀河，西为象泉河，北为狮泉河。“玛旁雍措”--“不可战胜的碧玉之湖”，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思。

玛旁雍错最早名为“玛垂”，或“玛垂错”，是雍仲本教中广财龙王的名字。佛教经典说四大神湖中原有四大龙王，起初他们总是兴风作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德赞时期，莲花生大显神通，收服了四大龙王，使他们皈依佛法，逐渐成为藏传佛教的四大护法神。从此“玛垂错”也易名为“玛旁雍错”，有时写作“玛法木错”，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。

据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的香格里拉，万物之极乐世界。

拉昂错

藏语意为“有毒的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，海拔4574米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是“鬼湖”之名的由来。拉昂错鬼湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶名，被打入另册。其实圣湖鬼湖原本为一湖，由于气候变化，湖泊退缩，水面下降，才由一条狭长的小山丘把它俩分开。当地百姓认为，两湖底相通，如有一天圣湖之水沿河槽流入鬼湖，且同时流入金色鱼与蓝色鱼，则鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜。同：圣湖的水清爽甘甜，鬼湖的水却苦涩难咽。这两极的对立让人不禁会想到本尊与佛母相拥的大象征：宇宙乃至一个虫子的精神是和谐统一。正邪本是两个对立面，而在这里却相安无事，和平共处。鬼湖和圣湖在同一座雪山下生存，没有仇恨没有战争，只有相互厮守着亿万年的苍凉岁月。鬼湖经常是无风三尺浪，湖边是暗红色的小山，色彩古怪迷离。相传水底之间有宇宙之门，将两湖之水暗中相连。圣湖和鬼湖的水质完全不漫步湖边，冷风迎面扑来，如雷贯耳的波涛声动人心弦。站在鬼湖岸边，一股忧伤的感觉顿时从胸中升起，前不见古人，后不见来者；苍天悠悠，大地空旷，旅者就像是站在了宇宙边缘，却一直都找不到人生的归宿。伤心的眼泪不停地流，但很快就被狂风吹干，唯有孤独的灵魂日夜徘徊在寂寞的雪山之中。

普兰

普兰县新城，这里离雪山太近了，连绵不绝。到这里很多有课都很惊讶。这里是尼泊尔和印度交界的地方，是中国的边境，可是这里生活的人们却很现代，街上有咖啡厅和酒吧，实在和一路看到的原始藏民生活不一样。也许是和国际接轨吧，据说这里每年7月开始，尼泊尔和印度都商贩都会来这里贩卖。普兰县境内北部地区有著名的神山“冈仁波齐峰”、“纳木那尼峰”，圣湖“玛旁雍错”，鬼湖——拉昂错等风景名胜区。岗底斯藏语称做“冈仁波齐”、“岗仁波齐”的意义是雪山之宝。

班公错

班公湖又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛，位于阿里地区日土县城西北约12公里处。有世界上海拔最高的鸟岛，位于阿里地区日土县城西北约12公里处，呈东西走向，长约155公里，南北宽约15公里，最窄处仅5米。湖面海拔4240米，水深57米，流域面积为28714平方公里。班公湖为内陆湖，湖水东淡西咸，位于日土县境内为淡水，西部与克什米尔交界处为咸水。

该湖的最奇特之处在于它是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊，即东部也就是在我国境内的湖泊为淡水湖，中部为半咸水湖，西部为咸水湖。班公湖周边景色非常秀美,四周群山环绕，远处雪山点点；班公湖湖水十分清澈，能见度通常为3至5米，湖水由于光照、深浅、亮度等因素，呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色。湖中有十多个大小不等的岛屿，岛上约有各种鸟类20多种，数量最多时可达数万只，主要的鸟类有：斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等，其中属斑头雁和棕头鸥数量最多。

主要的鸟类有：斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等，其中属斑头雁和棕头鸥数量最多。从岸边乘船月30分钟即可抵达鸟岛，不过，出于对鸟类的保护，不允许登岛，只能环绕着鸟岛欣赏这个神奇的鸟类王国。 班公措湖畔有几家餐馆，以湖中特产的裂腹鱼为主要噱头，不过出于对环境及物种的保护，不建议食用。如果不想在湖畔用餐，乘车约半小时即可返回日土县城,具体价格请咨询卓玛户外专业旅游顾问。西藏卓玛166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询)