2023西藏旅游5天行程安排，西藏五4晚纯玩自助游攻略，很实用！

去西藏旅游最佳时间

1、每年的4-10月是去西藏游玩风景最好的时间段。

3月-4月：林芝漫山遍野的桃花让人沉醉，雅鲁藏布江大峡谷里是一片春意盎然，林芝桃花节也因此成为了西藏最浪漫的节日。

5月：看高山杜鹃花竞相开放，南迦巴瓦峰和珠穆朗玛峰等神山也开始拨开云雾见光明。

6-8月：西藏进入雨季（一般多夜雨，白天放晴），植被茂密，绿意盎然，西藏的氧气含量达到最高，虽然是雨季，却是西藏最舒服的时节。此时的西藏大地也披上了绿装，草原是绿色，天空中蓝天白云飘过，湛蓝的湖水在此刻更显璀璨夺目。这是西藏最美的时节。

9-10月：雨水落幕，秋天来袭，西藏也开始在秋风中换上金黄色的盔甲。

注意事项

1.由于路程比较长，为了避免路上挨饿，可适量携带矿泉水、零食、自热米饭/火锅。
2.高原昼夜温差大、紫外线强，需要带上御寒衣物、防晒霜、墨镜和遮阳帽，防止感冒发烧。
3.初入高原时，尽量不要洗头和剧烈运动，多休息、多喝水，减少烟酒量，饮食宜有节制。
4.葡萄糖、红景天、头痛粉等可以有效防止高反，进藏前两天开始服用，路途中也要坚持服用。

景点价格：

1、布达拉宫200元/人（淡季100元/人）

2、大昭寺85元/人

3、巴松措门票120元+观光车50元

3、雅鲁藏布大峡谷车游290元/人（船游690不推荐）

4、米堆冰川50元/人

5、珠峰大本营180元/人（另需120元环保车）

5、羊卓雍错60元/人

6、卡若拉冰川50元/人

7、扎什伦布寺100元/人

8、纳木错120元/人（另需110元环保车）

5天行程安排：

D1：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

D2：布达拉宫→大昭寺广场→扎基寺→八廓街→拉萨

D3：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

D4：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

D5：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

我们在西藏跟团游一个人花了2000左右，当然西藏旅游的花费和季节有很大的关系，暑假旺季来西藏跟团游可能会多一些，可能要花上3000以上，如果你能早点去预定行程我相信你会享受到很多的优惠的，这样想想还是会很划算的，有想法的就快点去找卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)报名吧！

介绍一下找卓玛安排西藏跟团游的好处

①到达拉萨的第一天，卓玛免费为我们把酒店升级成为了供氧酒店，让我们非常快速的适应了西藏的高原环境

②在藏游玩过程中，卓玛为我们安排的都是非常具有西藏特色的高标准美食，比如拉萨牦牛肉火锅、林芝鲁朗石锅鸡、生态全鱼宴、烤全羊等等。卓玛知道女生都喜欢喝奶茶，还请我们喝了阿刁奶茶，我们买的都是“拉姆拉错”这一款。

③免费为我们赠送特色的西藏藏服写真，有专业的摄影师负责跟拍，也有专业的化妆师帮我们化妆，效果真的非常不错。

这片土地上的人们创造的丰富灿烂的民族文化。这次全程游玩很轻松，卓玛很负责任，我们有任何不懂的问题都给我们解答清楚，总体来说玩得非常开心。

④有了卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)的安排，什么不用我们自己操心，玩完过后真的很庆幸找到卓玛给我们规划了这次西藏之旅，让我们有一个很美好的回忆。