郑州到西藏选择什么交通工具？西藏游玩几天够玩？这篇攻略告诉你

西藏地区面积大，各景区都有适合游玩的时间，所以一年四季都可以玩，只是玩的内容不一样，我猜你应该是第一次去西藏，那你需要准备的有很多，也需要对西藏有一个大概的了解，我今天给你分享私人向导卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)安排的从郑州出发去拉萨的攻略吧。

出发选择交通方式推荐

选择从郑州出发的话，到西藏可以乘坐由上海到西藏的Z165，也可以乘坐由广州到西藏的Z265，这两趟火车经过郑州后到西藏中途经过的站点一样，哪趟时间方便就搭哪趟就行了，去西藏旅游7天跟团看你旺季去还是淡季，跟团也分购物和纯玩的，不同类型价格都不一样，购物团一般在2000左右，纯玩则3K+左右，去西藏旅游主要要注意就是高反和带好必须物品。其实只要你有时间有钱什么时候去西藏都可以的。

从郑州到拉萨有直达的火车车次：分别为Z265和Z165。Z265次列车从上海出发，在郑州停靠7分钟，经过兰州，西宁等站，最后到达终点站拉萨，票价分别为硬座328元/人、硬卧668元/人、软卧1062元/人，全程时长为38小时左右。

从郑州去拉萨需要带哪些物品？提前准备如下：

药品：红景天（提前5天时间开始吃），感冒药（买预防或者退烧的）， 头疼药（高反不适），葡萄糖（即刻补充能量），肠胃药（食欲不振），润唇膏（西藏太干燥，嘴唇容易干燥出血），止鼻血的药，这个是我在拉萨药店买的，具体名字我不记得，不过挺好用，也便宜。

防晒物品：一定不要忽视西藏的太阳！哪怕它日均气温不高，但紫外线绝对能让你重新换一个肤色。最好还是准备还防晒帽、防晒衣、墨镜、防晒霜（50倍以上，推荐安耐晒）、防晒喷雾、口罩，补水护肤品。

电子产品：相机，手机，备用电源，充电数据线等等。在西藏户外游玩，基本很少有共享电源，还需自带备用电源。

日常用品：湿巾，纸巾，牙刷牙膏等个人日常必要的卫生用品，伞可以带上，不管是晴天还是雨天，都可以用来挡雨或者遮阳，保温水壶随身带，我喜欢用来装甜茶。

衣服：长袖长裤，衣服方面尽量选着能遮肉的，也能预防紫外线跟肌肤直接接触，晒伤或者晒黑皮肤。当然，如果带足了防晒用品，就当我没说。倒带一件厚衣服和一条厚裤子，鞋子选自己穿的舒服的，除了高跟鞋和拖鞋不能进入寺庙，其他鞋子都还好，运动鞋或者靴子就挺不错的。

食物：在去西藏之前，可以准备一些食物零食路上吃，水果可以多带一些，因为西藏这边水果是真的贵，如果是坐火车过去的朋友，还可以多带一些速食熟食。西藏当地的特色美食还是有很多，炸土豆，牦牛肉火锅，措姆凉粉，甜茶，酥油茶，石锅鸡以及特色藏餐等等。

住宿：能提前预定就提前预定，住宿和用车都处于一个供不应求的状态，价格肯定会往上涨，只不过网上找酒店还是有局限的，但这也不用太担心，可以去找卓玛定西藏旅游的行程，能帮大家提前预订自己想住的酒店。而且价格还会比市面上便宜一些！

郑州到拉萨旅游行程推荐

当时运气好，正赶上她公司搞活动，买二送一，所以我就拉上了两个朋友一起报名，行程原价是3199，还送价值600的船游雅鲁藏布江的活动，折扣算下来才2000一个人，很划得来，这个活动我特别满意，其实去西藏很容易的，哪有那么难，我这次基本上精华景点都去了，还没花什么钱，就是不知道现在还有没有这种优惠活动，具体的直接加卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)问嘛，为了让你更安心，我把这次行程更详细的讲一遍吧。

西藏景点推荐：

　　1.布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。

　　2.大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

　　3.林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。

　　4.雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。

　　5.纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美，南面有终年积雪的念青唐古拉山。

　　6.羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。

　　7.南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。

　　8.念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原东南部的冰川区。

分享一下卓玛为我们精心准备的路线安排

第一天: 惠娅跟着西藏当地老师傅开供氧汽车来机场接人，当天入住卓玛专门安排的拉萨4星级供氧酒店，确实很舒服，没什么高反的感觉。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。

第二天：拉萨市内感受风土人情（游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出发林芝感受西藏江南娟秀（巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）

第四天: 探索林芝神秘滋养之源（船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山听天地的声音（色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）

第七天：拉萨旧城区闲逛自由行，惠娅送机返家。

还有这提醒一下大家在西藏不管走到哪一定要带好身份证，大部分景点、关卡都必须刷身份证通行，说到景点，去到西藏旅游肯定都是要看布达拉宫的，4月份还好布达拉宫没有那么多人，门票也没有那么紧俏，不过西藏旅游这么多景点加起来七七八八一走也要一千块的，不过这不是卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)在嘛，是当地口碑很好的西藏旅游行程规划师，一周的酒店住宿、饮食交通、景点门票全部都包括了，加在一起才比一周全全款买门票贵个小几百，特别划得来！而且旅游保险也都买好了，合同也都黑底白字写的轻清清楚楚。