阿洁帮我规划了特别满意的路线，青海湖，茶卡盐湖，翡翠湖，东台吉乃尔湖，莫高窟，鸣沙山月牙泉都去到了，费用别我计划的少了一半，西北8日游下来才2000多块钱，全程住准5星级酒店，大家要是想去青海玩的话一定要找阿洁，省钱省心。大家最近想去西北的话，我真的很推荐阿洁，找她定制私人路线，好玩不出错。希望可以帮到更多想去西北游玩的朋友们。
二、费用包含了：
玩下来只花了两千出头，再自己吃吃喝喝，买了些特产，花了一点。让我比较满意的是她们家都是管家式服务，酒店、门票都提前安排好，费用比自己玩要节省的太多相对品质个人觉得还是挺超值的。~重要的是，她家都是正规旅游车保驾护航（这个太重要了，安全很重要！）
三、阿洁给我的建议：
1、提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。
2、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏
3、药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。
4、衣物准备：夏天需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣最好，可以拆卸内胆的。一般携带长袖，短袖一般用不到，女生可以携带颜色鲜艳的长裙，拍照很好看。遮阳帽必备，不然晒得黢黑。鞋子最好是运动鞋，方便户外活动。
5.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。
四、注意事项：
1、关于高原反应：青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），并且准备充分，一般青海，甘肃环线都不会有什么问题。
2、关于住宿：西宁、敦煌、张掖、祁连属于城市，住宿选择性较多。黑马河、大柴旦镇属于乡一级条件，基础设施不够完善，宾馆建筑多为两三层，所以来之前不要对黑马河住宿抱太大希望，做好心里准备，即便这样，旺季依然一房难求，一定要提前预定。
3、关于饮食：青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。如对饮食有特殊要求可提前告知丁敬，做适当安排，一定要多喝水，多喝水！！
4、关于穿衣：环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量；防晒服一定要带上一件，高原阳光还是非常晒的，容易晒伤。
5、关于门票：有些景点的门票一定要提前预定，像莫高窟门票，提前一个月就开始预定了，每天仅6000张；
好啦，我的旅游攻略分享就到这啦，很多也是阿洁告诉我的，非常专业与耐心，再次推荐一下阿洁，只要你去青海旅游，不论玩几天天，都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，特别重要的一点是，自由！自由！自由！还有不懂得建议联系阿洁，阿洁：186 9713 1728（添加好友，免费咨询）
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