第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）

第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）

计划了几年的西藏游也是最近才终于成行，我是春节前就找拉萨当地导游小雪定好了的，在家过完春节后进的西藏，一路下来玩的非常开心

去西藏首先要了解下西藏有哪些值得去的景点，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）
Top1：布达拉宫-拉萨市
Top2：巴松措-林芝市
Top3：羊卓雍措-山南市
Top4：纳木措-拉萨当雄县
Top5：鲁朗林海-林芝市鲁朗镇
Top6：雅鲁藏布大峡谷-林芝市米林县
Top7：南咖巴瓦峰-林芝市米林县
Top8：岗巴拉山口-日喀则市
Top9：大昭寺-拉萨市
Top10：八廓街-拉萨市
以上是我这次西藏之行去过的景点，西藏地域很大，景色也确实很美，不过就是景点与景点之间相隔太远了，而且交通超级不方便，想一次玩完西藏那基本是不可能的了。再就是西藏地理位置特殊，很多地方，初次去西藏要注意什么必须持有《边防证》才能进入。其她地方凭身份证就可以了。

第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）

你第一次去，推荐从海拔相对较低的林芝开始玩起慢慢适应避免高反，像布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、巴松措、卡定沟、羊湖、纳木措这些景点都是非常好玩好看的，十星推荐。

现在去西藏会很冷吗？第一次去拉萨注意什么
可能大家都有一个误区，认为冬季全国除了海南，其它地方都普遍低温，西藏海拔那么高，肯定很冷吧。实则上冬季是阳光眷顾藏区的时节，极少下雨，通常都是艳阳高照的日子居多，正午时刻像林芝、拉萨地区气温能达到10度以上，跟零下几十度的北方相比，暖的不是一点点。

5-9月是西藏旅行的高峰期，类似大昭寺、布达拉宫等地标性景区一票难求，通常需要提前好几天预定。而冬季和春季就不同了，冬季和春季是西藏的淡季，不仅人少，而且旅行各种花费也比旺季低不少。而且还有各种优惠。
当然，冬游西藏的原因还有很多很多……
感觉第一次去其实也没那么复杂，这可能是小雪安安排的太好，有什么事跟她沟通之后就直接解决掉了，把小雪的联系方式分享给你：156 0898 5348（点击号码复制）

分享我的西藏之旅的行程，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）小雪是这样给我安排的

D1第一天抵达拉萨入住酒店
D2第二天巴松措--湖上可以体验帆船-鲁朗林海住林芝
D3第三天尼洋河湿地--南咖巴瓦峰-雅鲁藏布大峡谷住林芝市米林县
D4第四天林芝桃花沟--藏族村落体验--米拉山住拉萨
D5第五天藏游坛城--岗巴拉山口--羊卓雍措住拉萨
D6第六天布达拉宫--药王山观景台--大昭寺广场--八廓街住拉萨
D7第七天拉萨--返程

如果你们人多的话上面行程可独立安排专车哦，我是选的结伴自由行，好处就是，想怎么玩就怎么玩，提前根据自己的想法设计好行程线路，想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，而且小雪的拍照技术更是没得说，帮我们拍了很多好看的照片呢。
提前联系小雪咨询吧：156 0898 5348（点击号码复制）

进藏前的准备，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）
1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
2、相机电池，防水雨具，干粮，防晒，保暖衣服，登山鞋，身份证件；
3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

西藏其她旅游线路推荐

A：7-8天经典线路强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错，经典大环线。（预算2500-3500，性价比高。最全最经典的线路，基本地区全囊括在内，强烈强烈推荐★★★★★）

B：5-7天短线推荐：拉萨、林芝、纳木错（预算2000左右。时间短的朋友可以考虑。但单纯的林芝三日游线路多为购物团，需要注意，千万别被低价诱惑。吃亏往往来自贪小便宜！低价旅行团的危害你们远远不懂。推荐★★★）

C：5-6天短线推荐：拉萨、纳木错、羊卓雍错、日喀则（预算1500左右，风景较为单一，不大推荐。★★）

D：3-5天短线推荐：拉萨、布达拉宫、纳木错(或羊卓雍错）（预算1000左右，时间非常紧张者考虑。★★）

E：5-7天短线推荐：拉萨、纳木措、日喀则、羊湖、珠峰大本营（预算2000左右，推荐★★★）

F：10-12天深度经典线路推荐：拉萨、阿里南线、珠峰、纳木措（经典的阿里南线，预算3000-4000.其中阿里南线+珠峰，8天。市区和纳木错安排2-4天。强烈推荐★★★★）

G:18-20天极致全景之旅线路推荐：拉萨、阿里大北线、无人区穿越、珠峰、纳木措（西藏终极线路（羌塘除外），建议，预算10000左右。探秘之路，行摄之旅，其中阿里大线+珠峰，15天左右，进藏者的终极选择！但阿里北线那边全程海报在4600-5000左右，食宿条件差，无信号。所以初次进藏者不建议走！但这里的风景，是所有的路线中最好的！力荐★★★★★）

进藏前特别提示！
出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。如果什么都担心，那么在家待着比什么都好...避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

1.严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）

2.身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3.可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。

4.西藏属于少数民族地区，人生地不熟。另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。

5.西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内还算比较多，其她城市地区很少。建议提前在拉萨当地的ATM机取款备用。

6.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

7.如果身边有已经进藏的朋友，可以向她们寻求一些信息了解。

最后说一下拉萨的滴滴起步价15元，较国内大多数城市都很高，例如从火车站到市内布达拉宫附近，通常需要45元左右！大昭寺、八廓街、小寺庙、布达拉宫等等，这些市区内相距不远的景点都可以步行前往。第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）
还有什么不明白找小雪咨询吧：156 0898 5348（点击号码复制）