出去游玩为的就是放松心情，所以保持身心健康尤为重要，其实这并不是很困难，稍做注意你就能够完成健康又愉快的行程。 1、饮食要讲求营养。旅行时身体消耗大，补充养分一定要足。住宿休息时，在
螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。 海南旅游吃海鲜是必不可少的，螃蟹又
旅游使你离开了喧嚣的都市，来到气候温和、空气清新、山青水秀的旅游地，五光十色的旅游生活，将使你尽情地渲泄你胸中的积郁，使人不由自主地胸怀开阔，愉快舒畅，产生无限的美感，使不佳的心情趋于平静和愉快。
来三亚旅游度假，天气炎热，房间都会有空调的，住宿空调房如何注意健康?具体来说有以下几点： 1.、睡前调好温度的高低，睡时切忌开冷风。 2、离开房间外出时开机放
远足旅游，不都是平坦大道，因此扭伤脚踝的不算新鲜事，那么万一扭伤了怎么办呢。 伤后局部即刻出现肿胀、疼痛、活动不便的现象。 为了尽快消肿止痛，有人习惯将热手巾
夏天出门旅游，常被蚊子叮，瘙痒难耐，大煞游兴，下面介绍几种止痒妙法： 1.将大蒜瓣掰开，在被叮咬处涂擦。 2.用碱面兑水配成溶液涂在叮咬处。 &nb
出去旅游有人经常去泡温泉，就是知道可以防病治病的。为什么泡温泉会有这种功效?可能就不太明白了。应该怎样选择适合你的温泉去泡呢?让我们来介绍一下： 国内有不少的温泉是含碘的镭、锶、氟、
外出旅游食宿不方便，因此往往会打破原有的饮食起居规律，很多人在旅游途中会容易出现“上火”的症状，“上火”虽非什么重病，但它会给本来愉快的旅途生活带来烦恼和不安，给旅游的欢乐打了折扣。 因此，出门旅游要慎防“
如何可以令沙滩活动更健康?秘诀是多做各种类型的运动。除了游泳以外，沙滩排球、水中慢跑、堆沙，也都是不错的选择。 首先介绍的是水中慢跑。其按摩作用可以消除疲劳，更能使双腿变得修长。水中
随着三亚旅游旺季的到来，越来越多人到饱赏三亚饱赏美丽风景。但在三亚的旅途中风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在三亚的旅途中特别需要美容。 一、旅途中巧
