① 在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。② 塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。③ 塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里
将奶汁倒入叫做"雪董"的特制大桶里，用力上下搅拌来回数百次，搅得油水分离，表面便浮出一层淡黄色的脂肪质，把它舀起来，冷却后便成酥油。 酥油具有很高的营养价值。藏族群众（特别是牧区群众）日常的热量除了肉外，便靠从酥油中摄
唐卡（Thang-ga）也叫唐嘎，唐喀，系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域；传世唐卡大都是藏传佛教和本教作品
堆绣是用各色棉布、绸、缎剪成所设计的各种图案形状，精心堆贴成一个完整的画面，然后用彩线绣制而成。其工序有图案设计、剪裁、堆贴、绣制，个别图案部分上色等。以堆贴为主，绣制为辅。堆绣分平剪堆绣和立体堆绣两种。平剪堆绣是将剪裁
宗喀巴(公元1357年(丁酉年)~公元1419年)是藏传佛教格鲁派(黄教)的创立者、佛教理论家。在中国西藏、青海、内蒙、甘肃、北京等地区的喇嘛寺院里，都有宗喀巴塑像，有的是泥塑涂金，有的是以铜质鎏金制成。宗喀巴本名罗桑扎
察尔汗盐湖位于青海西部的柴达木盆地，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，距西宁750公里。青藏铁路穿行而过。盐湖东西长160多公里，南北宽20－40公里，盐层厚约为2－20米，面积5800平方公里，海拔
石佛沟国家森林公园位于兰州市七里河区南部的阿干林区内，面积6373公顷。全园由石佛沟、天都山、大沟三个主要景区组成。公园内的植被属草原植被带森林类型，为温带阔叶林向草原过渡地带，阔叶林分布在温湿梁峁的阴坡，主要是栎树林、
位于兰州市西北160公里处的永登县连城林内，属祁连山脉的东麓， 是一处以奇山秀水为主体的自然景观旅游区，被誉为“神话般的绿色山谷”。吐鲁沟1984年8月1日正式对游人开放，1992年被林业部批准为国家级森林公园，1997
黄捻子，要经百里长河冶木峡(西峡)，此峡有九十九道弯，峡两岸有大片自然森林。进入黄捻子度假村，可观赏到林海雪瀑和灌林丛生的美景，这里一年四季阳光普照，环境宁静舒适，是最适合全家大小同游的度假胜地。
位于甘肃省南部的积石山保安族东乡族撒拉族自治县境内。明代有名的河州24关的第一雄关积石关，坐落在黄河之滨，地处积石山麓，其西是黄河上游著名的积石峡。这里两山对峙，山势险峻。峭壁千仞，危石险峰，黄河激流奔腾，横冲怒吼的奔出
